怎樣才能讓自己內(nèi)心變強(qiáng)大起來
焦慮的父母看過來!如何像內(nèi)心強(qiáng)大的父母一樣情緒穩(wěn)、容錯高、愛無...不要總是拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，要多看到孩子的閃光點(diǎn)。孩子考砸了，別上來就一頓批評，而是抱抱他，跟他說：“寶貝，沒關(guān)系，這次沒考好咱們一起找找原因，下次咱一定能逆襲，你在我心里永遠(yuǎn)是最棒的?！弊尯⒆又溃还艹煽兒脡?、表現(xiàn)如何，你對他的愛都不會變。這就像給孩子的心靈等會說。
正念與情感:3個秘訣讓你的內(nèi)心更強(qiáng)大!我們該如何讓自己的內(nèi)心變得更強(qiáng)大呢？其實(shí)呀，正念與情感之間有著緊密的聯(lián)系，掌握以下3個秘訣，或許能助你一臂之力。任務(wù)分級并非是多此說完了。 我們就能更好地掌控自己的情緒，讓內(nèi)心變得更加強(qiáng)大。別再讓情緒隨意擺布我們啦，行動起來，讓我們的心靈在正念的引導(dǎo)下，駛向更加平靜而強(qiáng)說完了。
害怕負(fù)面評價?這4個秘訣助你內(nèi)心強(qiáng)大起來好不容易鼓起勇氣推出了自己精心籌備的項(xiàng)目，可就因?yàn)樵谝粓鲂⌒偷男袠I(yè)交流會上，聽到了幾句略帶負(fù)面的評價，整個人就陷入了極度的自我懷疑當(dāng)中，甚至開始考慮要不要就此放棄項(xiàng)目。這不禁讓人想問，為啥我們會如此害怕負(fù)面評價呢？而又該如何讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來去面對呢？ 很多時是什么。
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