燉豬腳怎么做補氣血_燉豬腳怎么做法
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寒冬第一大補,不是牛羊肉而是它!燉上一鍋真香,暖胃驅(qū)寒補氣血最近的“豬腳姜蛋”才是寒冬第一大補！ 為什么說今年冬天是豬腳姜蛋最受歡迎呢？這道美食本就出自廣東， 在廣東的冬季，家家戶戶就愛做這道是什么。 水開后將焯過水的豬腳放入鍋中， 加入適量的食鹽、生抽、料酒和蔥段。將火調(diào)至小火慢燉，燉煮約1小時直至豬腳酥爛，期間可根據(jù)個人口味添是什么。
春天補氣血別瞎吃!這8道菜溫補不上火,氣血足精神好春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是調(diào)養(yǎng)身體的好時機。很多人覺得自己氣血不足，想要通過飲食來補一補，但補氣血可不能亂補，否則容易上火。今天，我就為大家分享8 道最養(yǎng)人的菜，做法簡單，溫補不上火，讓您氣血足精神好，輕松迎接美好的春天！ 豬蹄燉黃豆所需食材：豬蹄2只(約800克);黃豆15好了吧！
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健康科普:秋冬進補,來年打虎,補氣血試試這幾款滋補湯分享幾個補氣血的滋補湯參芪阿膠瘦肉湯準備材料： 黨參20克，黃芪20克，阿膠1片，紅棗6顆，瘦肉200克，生姜3片制作方法： 1、瘦肉洗凈后切片，紅棗去核，黨參、黃芩洗凈備用。2、將所有材料放入湯煲中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉1小時，加鹽調(diào)味即可。作用：補氣養(yǎng)血，強身健體。..
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