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久坐黨必看!3個手指操緩解身體不適你們是不是經(jīng)常一坐就是大半天,然后感覺身體各種不適,腰酸背痛、脖子僵硬啥的都找上門來了?就說現(xiàn)在吧,好多打工人一天到晚對著電腦,學(xué)生黨們也是長時間坐在書桌前,這身體啊,可真是吃不消。難道就只能這樣任由身體“抗議”嗎?當(dāng)然不是啦,今天就給大家?guī)?個手指操,輕松緩解是什么。

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河北鹽山:多彩室內(nèi)活動助力孩子健康成長學(xué)生們隨著《中國功夫》輕快的節(jié)拍開始“課桌舞”表演,時而揮舞手臂,時而擊掌拍桌,時而舉起小旗,動作整齊劃一,氣氛輕松愉快;在鹽山縣實驗小學(xué)三年級教室里,學(xué)生們利用大課間跟隨歌曲《大中國》旋律做起韻律手指操,輕盈靈動,自然舒暢。近年來,鹽山縣各中小學(xué)積極開展課桌舞、..

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