什么叫二型糖人_什么叫二簡(jiǎn)字
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“胖糖人”注意!減重越多控糖效果越好,輕斷食或優(yōu)于降糖藥!現(xiàn)如今，一半以上的2型糖尿病患者在體型上都屬于“超重”或“肥胖”型。很多時(shí)候，尚處于疾病早期的這些“胖糖人”其實(shí)并沒(méi)有充分意識(shí)到是什么。 Early研究究竟證明了什么呢？ 第一，連續(xù)干預(yù)16周后，“5:2輕斷食”組患者的糖化血紅蛋白(HbA1c)水平降幅最大(-1.9%±0.2%),明顯超過(guò)了“二是什么。
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“餐桌上的胰島素”!控糖人最愛(ài)的5種菜,無(wú)負(fù)擔(dān)放心吃午后門(mén)診，王阿姨提著一籃菜進(jìn)來(lái)，眼神里帶著幾分得意。她說(shuō)，剛查完血糖，醫(yī)生連連稱贊，說(shuō)她最近狀態(tài)不錯(cuò)。這位67歲的退休教師曾被確診為2型糖尿病，起初常常因?yàn)檠呛龈吆龅投箲]不安。如今，她靠著調(diào)理飲食，把自己的“餐桌”變成了“藥方”，不僅血糖穩(wěn)了，連睡眠和精神頭也改好了吧！
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不做小糖人的十個(gè)硬核操作不健康的飲食可致2型糖尿病的發(fā)生。如何通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離血糖“背刺”？英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)提出了預(yù)防2型糖尿病的10項(xiàng)飲食建議。喝不加糖的飲料喝含糖飲料與2型糖尿病有關(guān)。有證據(jù)表明，喝不含糖的茶和咖啡可以降低風(fēng)險(xiǎn)。也盡量不喝鮮榨果汁，因?yàn)槠渲腥匀缓写罅康挠坞x說(shuō)完了。
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