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夏日不焦慮,聽(tīng)帆書解讀《被誤解的鹽》解鎖夏日清涼密碼推出夏日健康飲食指南、夏日清涼、夏日不焦綠三大書單，用45分鐘左右的精講解讀，將書籍智慧融入日常生活，從生理、心理以及精神三方入手還有呢？ 離線下載適配通勤或旅行多種場(chǎng)景；思維導(dǎo)圖幫你梳理書籍邏輯；書友圈社區(qū)中小伙伴陪你打卡堅(jiān)持。這個(gè)夏天打開帆書APP,讓這三個(gè)精選書單還有呢？
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飯前盡量喝杯茶水,有什么作用?醫(yī)生:飯前飲茶或與胰腺有關(guān)打算借幾本關(guān)于飲食健康的書。意外地發(fā)現(xiàn)，圖書館新增了一批關(guān)于健康養(yǎng)生的書籍，從肝腎功能到日常飲食調(diào)理，琳瑯滿目。他心里想著：“也許真該多了解下健康，聽(tīng)說(shuō)這些年熬夜確實(shí)對(duì)身體不好。rdquo; 于是，他隨手挑了幾本關(guān)于飲食習(xí)慣的書，發(fā)現(xiàn)不少書里都提到飯前喝茶或喝等會(huì)說(shuō)。
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“吃飯八分飽”是錯(cuò)的?60歲后吃飯,醫(yī)生告誡注意這幾點(diǎn)!“吃飯八分飽”這個(gè)觀念，幾乎每個(gè)人在健康管理的書籍、文章或者生活中都會(huì)聽(tīng)到。很多人都把它視作一種飲食原則，認(rèn)為它有助于長(zhǎng)壽、減肥、避免過(guò)度進(jìn)食。然而，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的飲食觀念，真的適用于所有人，特別是年紀(jì)較大的老年人嗎？ 作為一名在臨床工作了多年的醫(yī)生，我經(jīng)常遇是什么。
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研究發(fā)現(xiàn):單一主食或致直腸癌風(fēng)險(xiǎn)激增40%!“你們知道嗎？研究表明，如果只吃某一種主食，直腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加40%!”醫(yī)生的話音剛落，四周便響起了一陣驚訝的耳語(yǔ)。 張大夑坐在圖書館安靜的角落，準(zhǔn)備沉浸在書本的世界里度過(guò)一個(gè)悠閑的下午。手中的書是關(guān)于《健康飲食與慢性疾病》的研究。 身為平凡等會(huì)說(shuō)。
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