怎樣讓自己快樂開心起來
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正觀漫讀|偶爾不開心的時候,就當作是快樂正在加載勇敢地承認自己的情緒，才能邁出化解情緒困境的第一步。這意味著我們要停下匆忙的腳步，靜下心來，傾聽內(nèi)心的聲音，深入探尋情緒產(chǎn)生的根源，從而有的放矢地進行自我調(diào)適。02開啟心態(tài)的“轉換鍵”當不開心的情緒來襲，將其視作快樂正在加載，無疑是一種積極而巧妙的心態(tài)轉換。這并后面會介紹。
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閆妮回應第7次提名白玉蘭,直言開心,結果如何都高興開心的用方言稱“開心滴很”，對于結果，閆妮并不在乎，用她自己的話來說，僅是被7次提名，自己就已經(jīng)非常感激了，不管結果如何都很高興，從閆妮說完了。 是沒人會吵起來，因為閆妮的《小巷人家》確實足夠好，“黃玲”一角被閆妮給演活了，越是有生活閱歷的人，就越是喜歡和認可閆妮的演繹。閆妮說完了。
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金子般五句話說透人生,渡了無數(shù)人!你要活出自我的一生，不要總是為別人考慮，不要總是想著去渴望得到別人的認可，不要去討好和迎合別人。你要知道，人生就是一場體驗，請你活得盡興，是讓你自己高興，不要總是讓自己受委屈，不要活得委曲求全，而是要開心做自己，自己怎么開心就怎么活，不必去在意太多，而是要取悅自己。..
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收藏!樂觀標配、知足高配、無所謂頂配,如何擁有最好心態(tài)?當代人看似生活豐富多彩，實則心態(tài)問題頻出。你是不是常常感覺壓力山大，明明忙忙碌碌可就是開心不起來？面對生活中的不如意，容易陷入焦慮和內(nèi)耗，好像快樂變得越來越奢侈。刷著朋友圈，看到別人過得光鮮亮麗，再看看自己一地雞毛，心態(tài)直接就崩了。這心態(tài)要是不好，干啥都沒勁兒，生還有呢？
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解鎖愉悅的秘密,這3個方法讓你快樂加倍!你是否曾有過這樣的時刻，明明生活看似一切順遂，可就是覺得缺了點啥，怎么也開心不起來？又或者，拼命去追求那些所謂能帶來快樂的事物，結果等我繼續(xù)說。 那什么時候才能真正開心起來呢？大家不妨都好好思考思考哦。在生活中，我們要學會去辨別不同的快樂來源，找到適合自己的方式，讓快樂真正等我繼續(xù)說。
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為什么要和性格開朗的人交朋友?原因很現(xiàn)實,看完就懂了01:能帶來快樂，驅散陰霾跟性格開朗的人交朋友，能讓我們快樂起來，把那些不開心都趕跑，要是天天跟個悶葫蘆在一起，自己也會憋出病。性格開朗的人就不一樣，他們就像小太陽，有他們在身邊，每天都嘻嘻哈哈的。和他們相處，你會發(fā)現(xiàn)煩惱一下子少了，快樂變得很簡單，愁眉苦臉都變成眉開等會說。
總覺得開心不起來?你的心可能缺“電”了為何總開心不起來？ 快樂閾值被拔高：短視頻、爽劇的高頻刺激讓大腦習慣了“強多巴胺”，日常小確幸變得索然無味，如同吃慣重辣火鍋后，清粥好了吧！ 長期壓力甚至會讓大腦的“快樂中樞”縮小15%,鈍化感知幸福的能力。如何擺脫情緒倦?。吭囋囘@份“自救指南”1.制造“微快樂”時刻： 記好了吧！
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年輕人總不快樂?靠自愛逆襲,這幾步你得知道!你是不是經(jīng)常感覺自己就像個“快樂絕緣體”，看著別人每天嘻嘻哈哈，自己卻怎么都開心不起來？明明年紀輕輕，卻時常被各種負面情緒包圍，干啥都提不起勁。上班累成“狗”，每天像個被上了發(fā)條的機器，下班后只想癱在沙發(fā)上；和朋友聚會，也總覺得融不進去，心里空落落的。那問題來了小發(fā)貓。
第11章平靜日子沒過幾天，后宮又出了大事，太后竟然下藥謀害賢妃的孩子。原來不知什么原因賢妃有孕，本該高興的太后娘娘卻一點也開心不起來。沒還有呢？ 可怎么可能？皇宮沒有秘密，第二天所有人就都知道了太后的所作所為。只是可笑當初自己每天幾碗湯藥的喝著，喝到最后看到湯藥就本能的想吐還有呢？
人到中年才知道,能把自己哄開心才是真本事她覺得自己又年輕了，那些煩惱都被拋到了九霄云外。而且，通過跳舞，她結識了很多新朋友，生活變得豐富多彩起來。孩子看到媽媽狀態(tài)變好了，也不再那么叛逆，母子關系緩和了不少。李姐這就是學會了哄自己開心，先讓自己快樂起來，家庭氛圍也跟著改變了。人到中年，真別太為難自己。別說完了。
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