如何讓自己專注一件事不要胡思亂想
為什么總胡思亂想?內(nèi)耗根源藏在這條神經(jīng)回路上你是否也常常被自己那顆“不聽話”的大腦所困擾？ 明明想要專注工作，思緒卻像脫韁的野馬，在過去的遺憾與未來的憂慮之間來回穿梭；明明想說完了。 培養(yǎng)“自我關(guān)懷”，而非“自我攻擊”： 當(dāng)“胡思亂想”和“內(nèi)耗”發(fā)生時，如果我們還伴隨著嚴(yán)厲的自我批評(“我怎么又在想這些沒用的！”“..
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第六千六百八十章 陸安的恐怖天賦!宗子勾迷中，陸安深吸氣，讓自己平靜和專注，不要胡思亂想?，F(xiàn)在的他必須專心面對眼前的情況，不能有任何分心。他很清楚再往前自己就很難扛等我繼續(xù)說。 而在三人之中究竟如何排名，也是所有人津津樂道的話題。而普遍認(rèn)為，付雨的天賦最高。畢竟付雨沒有接受任何人的幫助，不像李涵接受靈神的等我繼續(xù)說。
你有趣,生命就會是有趣的我們要如何才能讓大腦安靜下來，不再去胡思亂想呢？ 我們會去胡思亂想，首先肯定是因為我們不能專注到當(dāng)下的事物中去，也就是當(dāng)下的事物吸引不了我們的感知力，我們也就失去了安寧，沒有了安寧我們就會去幻想那些能使自己專注的事物，念頭也就出現(xiàn)了，而這些念頭又多數(shù)都是不切實際后面會介紹。
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第二百九十五章 薄太太,你和我說自重是不是過分了?許傾城安靜了下來，就只是在聽著，而后很輕的嗯了聲。“所以不要胡思亂想?！北♂撃托牡恼f著?？粗♂搶Ｗ⒌难凵瘢S傾城這才開口：“阿釗，我知道你對我的好，但是我沒辦法過的了我自己的心理障礙，所以，我們不可能?！本腿缤捅≈寡捯粯?，不可能。和薄止褣的感情或許比和薄釗是什么。
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