提神的煙和茶葉_提神的煙
飯后15分鐘:把握養(yǎng)生黃金期,必做三件事提升健康餐后，人們常常有不同的習(xí)慣。有人喜歡在沙發(fā)上休息片刻，有人則選擇喝茶、打牌或麻將放松，也有人選擇散步助消化。常言道：飯后一杯茶可以提神助消化，散步能活到九十九，而一支煙似乎比仙丹還好。但這些養(yǎng)生諺語真的科學(xué)嗎？ 其實，這些所謂的養(yǎng)生之道可能對健康不利。作為醫(yī)生，好了吧！
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飯后15分鐘是“養(yǎng)生黃金期”,堅持做好這3件事吃完飯以后，你會做什么呢？很多人都有自己的習(xí)慣，有人飯后喜歡躺在沙發(fā)上，安靜地休息一會，有人喜歡飯后喝喝茶，有人喜歡飯后玩玩牌打打麻將，還有人喜歡飯后出去走一走。我們經(jīng)常聽到這樣的養(yǎng)生俗語，飯后一杯茶，提神助消化；飯后走一走，活到九十九；飯后一支煙，賽過活神仙。但是說完了。
飯后15分鐘:養(yǎng)生黃金期,堅持這3件事助你健康長壽吃完飯以后，你會做什么呢？很多人都有自己的習(xí)慣，有人飯后喜歡躺在沙發(fā)上，安靜地休息一會，有人喜歡飯后喝喝茶，有人喜歡飯后玩玩牌打打麻將，還有人喜歡飯后出去走一走。我們經(jīng)常聽到這樣的養(yǎng)生俗語，飯后一杯茶，提神助消化；飯后走一走，活到九十九；飯后一支煙，賽過活神仙。但是小發(fā)貓。
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