感覺自己不正常是不是精神問題
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睡眠問題嚴(yán)重,不一定是精神不好,多半與這5種疾病有關(guān)雖然你可能不記得自己半夜醒來過，可第二天醒來卻常常感到嗓子干、口渴，或者有頭痛、腦袋沉的感覺，整個人都沒恢復(fù)過來。長期這樣，白天昏是什么。 睡眠不好的問題，絕對不止是精神層面的事，往往背后潛藏著一系列身體問題。當(dāng)你再一次為失眠而焦慮時，不妨回過頭來思考一下，是不是身體的是什么。
夏天繡球像“吸水機(jī)”,一天一澆才不黃葉?必看澆水技巧!夏天到啦，不少花友家里的繡球開始鬧脾氣了！你滿心歡喜地去看繡球，卻發(fā)現(xiàn)葉子開始發(fā)黃，原本嬌艷的花朵也沒了精神，這場景真讓人糟心。看著自己精心養(yǎng)護(hù)的繡球變成這樣，你是不是感覺像被澆了一盆冷水，心都涼半截了。這時候你可能就會有疑問了：都說夏天繡球像“吸水機(jī)”，那是不好了吧！
經(jīng)期吃不對就遭罪!這幾種食物真的能安穩(wěn)度過經(jīng)期?寶子們，每個月那幾天是不是感覺自己像被“大姨媽”揍了一頓，腰酸背痛、肚子還一陣一陣地疼，干啥都提不起精神，吃啥都不香。要是吃不對東西，那更是雪上加霜，這日子簡直沒法過了！不過你知道嗎，吃對食物就像是給“大姨媽”上了個“溫柔枷鎖”，能讓它安分不少。經(jīng)期身體激素水平后面會介紹。
夏季祛濕減肥,3個動作躺著就能瘦!再瞅瞅自己身上的贅肉，是不是心里特別不是滋味？而且感覺身體還總是被濕氣纏著，整個人都“油腫”沒精神。可運(yùn)動太累，節(jié)食又太痛苦，難道還有呢？ 大家不妨試試，然后在評論區(qū)說說自己的感受呀，是輕松瘦下來了呢，還是遇到了啥小問題呀？咱們一起交流交流嘛。#夏季減肥#祛濕減肥#躺著還有呢？
必看!一根山藥就能滋腎益精,真能讓人秒回“年輕態(tài)”?你是不是總覺得自己狀態(tài)不佳，年紀(jì)輕輕就開始腰酸背痛，精神萎靡，看著鏡子里憔悴的自己，心里無比渴望能秒回“年輕態(tài)”？現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多人都面臨著身體機(jī)能下降的困擾，腎虛、精力不足等問題成了常見的“小妖精”，時不時就出來搗亂，讓你干啥都提不起勁。這時候，一根好了吧！
注意!自制狗飯這些細(xì)節(jié)別忽略!嘿，你是不是覺得給狗狗吃狗糧就萬事大吉啦？有位鏟屎官一直給自家狗狗喂狗糧，結(jié)果狗狗老是沒精神，還時不時鬧肚子。去醫(yī)院一查，居然是狗糧里有些成分不太適合狗狗，長期吃就出問題了。這可給大家提了個醒啊，自制狗飯說不定才是更靠譜的選擇呢，不過注意咯，自制狗飯這些細(xì)節(jié)可別是什么。
一年中濕氣最重時到了,快停止這些“加濕”行為但起床后還是總覺得困倦、乏力、頭發(fā)沉、打不起精神，就要懷疑是不是有濕氣。大便總是黏黏的：大便容易黏在馬桶上或者使用手紙反復(fù)擦也擦不干凈，也說明體內(nèi)可能有濕氣。刷牙時感覺惡心有痰：有些人一刷牙就感覺惡心，嗓子里邊也總是感覺有痰吐不出來，也是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)。..
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今年超火的6種襯衫搭配法,照著穿真能顯瘦顯高?必看!姐妹們是不是每次穿襯衫都覺得自己又土又沒型，像個“精神小伙”？但今年超火的這6種襯衫搭配法，據(jù)說照著穿能顯瘦顯高，真有這么神？快跟著我一探究竟！ 1. 襯衫+ 百褶裙這對組合簡直是“減齡神器”。想象一下，你穿著一件簡約的白襯衫，搭配一條俏皮的百褶裙，瞬間回到學(xué)生時代。..
夏日陽氣易耗,每周喝這湯,補(bǔ)補(bǔ)寶子們，夏日炎炎，你是不是總感覺自己像被抽走了“元?dú)狻币粯?？白天上班沒精神，晚上睡覺還老出虛汗，動不動就累得不行。這其實(shí)是因?yàn)橄奶礻枤庖缀?，你身體里的陽氣就像被高溫“蒸發(fā)”了一樣。就好比你剛給手機(jī)充滿電，出門沒多久電量就蹭蹭往下掉，這誰能頂?shù)米“。?那問題來了，你小發(fā)貓。
收藏!養(yǎng)脾胃土方法大揭秘,健脾補(bǔ)氣血,輕松逆襲好氣色!你是不是總感覺臉色蠟黃，渾身沒勁兒，干啥都提不起精神？其實(shí)啊，這很可能是脾胃出了問題！養(yǎng)脾胃可是健脾補(bǔ)氣血的關(guān)鍵，做好了能讓你輕松逆等會說。 影響脾胃的正常功能。所以，你要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一個好心情。沒事的時候可以聽聽音樂、看看電影、和朋友聊聊天，讓自己的心情放等會說。
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