用什么方法才能讓自己睡著_用什么方法才能讓自己不吐
失眠黨速進(jìn)!一躺床上就瞎想,這3個方法真能睡著?可以想象自己像一個氣球，吸氣的時候氣球慢慢鼓起來，呼氣的時候氣球慢慢癟下去。每次呼吸都專注在氣息的流動上，這樣你的注意力就會從那些亂七八糟的想法上轉(zhuǎn)移開。這可是最簡單有效的方法，堪稱失眠救星。方法三：進(jìn)行冥想。冥想不是讓你什么都不想，而是讓你學(xué)會觀察自己的想后面會介紹。
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46歲MaggieQ宣布已婚,昔日分手讓吳彥祖抑郁到“哭到睡著”并稱贊自己的丈夫是個超級優(yōu)秀的人：“他非?？犊Ⅲw貼和善良，是我見過的最好的人?！辈粌H如此，Maggie Q還透露他們雖然已婚，但夫妻倆選擇分房睡。自曝的原因竟是Curtis在睡覺時會打呼，然而她又甜蜜地補充道，醒來后總是迫不及待想回到丈夫身邊，給他一個溫暖的擁抱，感受到新小發(fā)貓。
夏日驅(qū)蚊難題咋解?7個不花錢“土方法”,趕緊收藏!好不容易睡著了，還可能被叮得滿身包，又癢又難受。用蚊香吧，味道太刺鼻，熏得人直咳嗽；用殺蟲劑吧，又擔(dān)心對身體有害，這驅(qū)蚊難題可咋解??？別慌，今天就給你分享7個不花錢的“土方法”，這波操作直接封神，趕緊收藏起來！ 你可能會疑惑，這些“土方法”真的靠譜嗎？那些常規(guī)的驅(qū)蚊手段還有呢？
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