如何控制自己不要想太多_如何控制自己不要想太多呢
高血壓患者最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)曝光,睡夠這時(shí)間控血壓事半功倍吃藥控制得還行，但最近睡得越來(lái)越少，有時(shí)候晚上兩三點(diǎn)才睡著，白天犯困，人也沒(méi)精神，我不知道是不是和血壓有關(guān)?！闭f(shuō)這話(huà)的是一位52歲的貨車(chē)司機(jī)，在醫(yī)院候診區(qū)抽完血?jiǎng)傋?，身上帶著一股柴油味，眼角泛紅，語(yǔ)氣不算急躁，卻顯得有點(diǎn)無(wú)助。他不懂醫(yī)學(xué)，也沒(méi)想太多，只是覺(jué)得自己身體等會(huì)說(shuō)。
⊙﹏⊙
人生無(wú)常想太多沒(méi)用?教你3招擺脫內(nèi)耗,輕松生活!覺(jué)得自己是不是哪里沒(méi)做好？人生無(wú)常，可很多人就是控制不住地想太多，結(jié)果把自己搞得身心俱疲，這內(nèi)耗真的太讓人崩潰了！ 那為什么我們會(huì)想等會(huì)說(shuō)。 ”第二招：接納自己，停止自我批判每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，這是很正常的。不要一犯錯(cuò)就責(zé)備自己，要學(xué)會(huì)接納不完美的自己。你可以每天花幾等會(huì)說(shuō)。
1897 再一次起飛的機(jī)會(huì)“你別想太多了，我的做法只是一種控制風(fēng)險(xiǎn)的做法，該給的分紅肯定會(huì)一分不少，如果連自己的合作伙伴都要坑，那肯定也是走不遠(yuǎn)的！”辰逸一小發(fā)貓。 感覺(jué)怎么樣？”他詢(xún)問(wèn)道?！案杏X(jué)不錯(cuò)，可以拿出來(lái)宣傳一波！”辰逸點(diǎn)點(diǎn)頭?！昂?，我馬上安排！”柴勇記了下來(lái)?！坝涀×耍灰澏?，就先在周小發(fā)貓。
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