提神抗疲勞減肥的茶
一根香蕉下肚吃出了腸梗阻?醫(yī)生:吃香蕉要記住這3點,別大意一根香蕉下肚，居然吃出了腸梗阻？ 按理說，香蕉可是個好東西，大家都知道，既能治便秘，又能提神消疲勞，甚至很多人還拿它當(dāng)減肥神器。但是，偏偏就有那么些不太幸運的人，吃個香蕉竟然鬧出了腸梗阻，這可是讓人一聽就要瞪大眼睛了。看似不起眼的香蕉，竟然能讓腸道給“抗議”起來，那是什么。
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100天從135斤減到108斤,腰圍狂減8cm!戒掉下午茶跟飲料以前每到下午總是感到疲憊，會想吃點零食、喝杯奶茶來提神，卻不知道一包薯片的熱量超過了490大卡，一杯焦糖奶茶的熱量超過了350大卡。為了減肥，我改為多喝溫開水、下午饞了吃一把圣女果或者一個蘋果，這樣可以有效控制熱量攝入。剛開始是很不習(xí)慣的，但是為好了吧！
喝茶有5個好處,但4種茶不建議喝,茶葉過期還能喝嗎?茶被賦予了諸多養(yǎng)生功效，從提神醒腦到降脂減肥，無不彰顯著它的獨特魅力。然而，在享受茶香的同時，我們也應(yīng)了解喝茶的正確方式，避免踏入誤區(qū)，尤其是面對過期茶葉時，更應(yīng)謹(jǐn)慎對待。喝茶的5個好處提神醒腦：茶葉中的咖啡因和茶多酚能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮，緩解疲勞，提是什么。
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