怎么快速的瘦肚子瘦胸_怎么快速的瘦肚子
杜江夫婦帶狗狗參加比賽,霍思燕穿吊帶裙,網(wǎng)友稱:胸快到肚子了
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卷腹真能瘦小腹?別傻了!5個方法教你快速減腹脂肪卷腹主要鍛煉的是腹部肌肉力量，對于減少腹部脂肪效果并不明顯。脂肪的減少是全身性的，并不是你練哪里就能瘦哪里。就好比你天天對著肚子念“瘦瘦瘦”，它也不會乖乖聽話變小呀，這波“操作”簡直是純純的大冤種。不過別灰心，我這就給你奉上5個快速減腹脂肪的方法，讓你輕松擁等我繼續(xù)說。
肚子瘦不下、體重老反彈?根源在“帶脈不通”!試試這兩法如何泡？怎么喝？ 配方建議：黃芽10g + 荷葉3g + 陳皮3g + 茯苓5g,熱水沖泡，代茶飲。飲用時間：每日1~2杯，飯后或上午飲用最佳，有助代謝。小貼士：清華大學(xué)教授曾提出：“化濕先調(diào)脾，調(diào)脾先健胃。”喝茶前不妨吃點溫?zé)嵩绮托Ч茫?方法二：每天按摩兩個關(guān)鍵穴位，肚子瘦下來！ 吃得不多說完了。
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