夏天適合喝什么茶可以除濕_夏天適合喝什么茶可以減肥
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年輕人養(yǎng)生必知!綠豆配啥能消暑除濕健脾,少跑醫(yī)院?能讓你消暑除濕健脾,少跑醫(yī)院,這波操作直接封神! 首先說說綠豆。綠豆可是夏日消暑界的“扛把子”。在炎熱的夏天,來上一碗綠豆湯,那感覺后面會介紹。 那這個搭配的“寶物”是什么呢?它就是薏仁。薏仁就像是身體的“調(diào)理師”。它可以健脾益胃,對于那些脾胃虛弱,吃點東西就胃脹不消化的人后面會介紹。
炎炎夏日,這3款除濕敗火茶,建議老人多喝!喝荷葉茶可以幫助改善這種情況。更重要的是,荷葉茶的作用非常溫和,不會刺激胃腸道,適合體質(zhì)較弱、胃腸功能不佳的老年人。另一種同樣非常適合夏季飲用的茶是薏仁茶,薏仁具有排濕、利尿的作用,可以幫助清理體內(nèi)積聚的水分、濕氣,尤其是對于體內(nèi)濕氣過重的老年人,薏仁茶可以是什么。
夏日養(yǎng)生干貨!綠豆配一寶,真能實現(xiàn)消暑除濕健脾自由?你可以把綠豆和薏仁提前泡上幾個小時,然后一起放到鍋里,加上適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢熬,直到綠豆和薏仁都煮爛。這樣一碗綠豆薏仁湯就大功告成了。喝上一碗,既能消暑又能除濕健脾,簡直就是夏日養(yǎng)生的“王炸組合”。而且,這湯男女老少都能喝,全家一起喝,一起把身體調(diào)理后面會介紹。
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