怎么樣才能把臉上的肉減下去_怎么樣才能把臉上的肉減下來
為什么肚子上的肉那么難減?—因為只有通過無氧運動提高基礎(chǔ)代謝，以及有氧代謝供能的有氧運動，才能夠消耗脂肪。比如可以先做力量訓練，鍛煉腹部肌肉：做卷腹、平板支撐等無氧運動。再進行有氧運動：如慢跑、快走、游泳、騎自行車、跳繩等等。這一套動作堅持下來，肚子上的肉也會慢慢減掉。(健康全等我繼續(xù)說。
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第317章 調(diào)酒師金先生李姝靜照鏡子的時候捏了捏自己的臉之后就皺起來了眉頭，媽呀，這一捏怎么就這么多的肉啊！她什么時候胖成了這個樣子了！這可不行啊！她那原先的時候還是一個標準的瓜子臉呢！現(xiàn)在一下子就變成了肉嘟嘟的，她該減一減肥了這樣子可不行。李姝靜的手順著自己的臉摸了下去，最重的一點還有呢？
第1013章 一片葉子然后仰起小肉臉一臉明亮的問，“姐姐，我是不是瘦了？我感覺自己變輕了。”“你可不就是瘦了嗎？一路過來，減了一件大襖子和一個小夾襖了。.. 下去，爬上對面的座，一雙小胖雙用力往腰上一插，氣呼呼的瞪著他無良的哥哥姐姐。哼！ 哼哼！ 哼一聲不解氣，又接著連哼兩聲。要不怎么是無良說完了。
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