中老年健康養(yǎng)生訓(xùn)練營(yíng)_中老年健康養(yǎng)生訓(xùn)練營(yíng)直播
中老年興趣學(xué)習(xí)升溫 業(yè)界助力構(gòu)建行業(yè)良性生態(tài)行業(yè)正逐步完善并構(gòu)建一個(gè)涵蓋健康養(yǎng)生(如太極、瑜伽、普拉提)、變美(如穿搭、面部經(jīng)絡(luò)調(diào)理)、興趣愛好(如唱歌、朗誦、攝影)以及育兒等多個(gè)領(lǐng)域的綜合服務(wù)體系，以滿足中老年用戶的個(gè)性化需求。然而，在行業(yè)快速擴(kuò)張的同時(shí)，也存在著虛假宣傳、誘導(dǎo)消費(fèi)等現(xiàn)象?！安糠稚碳依昧税桑?/p>
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薛城區(qū)人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科(親和源)舉行健康講座及義診活動(dòng)開展“秋季養(yǎng)生健”康知識(shí)講座及愛心義診活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中醫(yī)科趙守庫主任用通俗易懂的語言，深入淺出地介紹了老年人秋季養(yǎng)生健康知識(shí)，播放了簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生拍打操視頻，并帶動(dòng)老人一起練習(xí)，氣氛熱烈。醫(yī)療專家組為70余位老人進(jìn)行了多學(xué)科健康咨詢和看診，并開展了耳穴壓豆、..
年輕人必學(xué)的五大健康秘訣養(yǎng)生不再是老年人的專屬，年輕人同樣需要關(guān)注健康！這里有五大健康秘訣，簡(jiǎn)單易行讓你在忙碌的生活中也能輕松養(yǎng)生。從飲食調(diào)理到運(yùn)動(dòng)健身說完了。 規(guī)律運(yùn)動(dòng)活力四溢：無需高強(qiáng)度訓(xùn)練，只需每天抽出半小時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走瑜伽或跳繩讓身體持續(xù)燃燒卡路里，保持年輕態(tài)。第三，作息有序說完了。
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年齡大要少跑步?醫(yī)生:不想加速衰老,這3種鍛煉少做我在醫(yī)院工作多年，接觸過各種各樣的患者，其中不少人都熱衷于運(yùn)動(dòng)，尤其是一些中老年人，退休后更加注重養(yǎng)生，每天堅(jiān)持跑步、健身、舉重，甚是什么。 負(fù)重訓(xùn)練，甚至嘗試一些高沖擊的運(yùn)動(dòng)，但最后換來的并不是更健康的身體，而是膝蓋損傷、心血管問題、甚至加速衰老。醫(yī)生提醒，年齡越大，越是什么。
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