如何自律并堅持學習戒掉手機
一直被催的孩子學不會自律,喚醒孩子的自驅力,從聊走心廢話開始讓孩子自律，是一個很艱難的問題。成年尚且做不到自律，遇到手機就想刷一下，一刷就停不下來。不管是在地鐵上還是公共場合，男女老少都是清一色的低頭玩手機。網絡上有太多有意思的信息，也能打發(fā)無聊的時間?？赡苌頌榧议L的成年人會說：我不需要學習，我是工作之余玩手機消遣的。..
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驚!高中生自律竟靠家長這5個“行為”,快收藏學起來!高中生能否自律，其實離不開家長的一些行為，下面就給你說說家長的5個“行為”方法論，學會這波操作直接封神！ 1. 樹立榜樣行為家長就是孩子的一面鏡子，你的行為孩子都看在眼里、學在身上。如果你每天下班回家就癱在沙發(fā)上刷手機、打游戲，卻要求孩子好好學習，這不是“雙標”嘛，好了吧！
成年人最頂級的自律:給大腦“戒糖”不知你是否留意過自己的工作狀態(tài)或學習狀態(tài)，反正我現在已感覺到自己的不對勁。刷了一會視頻后，寫稿時很難進入心流狀態(tài)，腦子如同宕機。.. 人一旦手機成癮，注意力變得渙散。學會給大腦戒糖，才是成年人最頂級的自律。01 英國阿道司·赫胥黎在《美麗新世界》設定了一種零食：蘇等我繼續(xù)說。
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