醫(yī)院怎么測體脂率_醫(yī)院怎么測是否脊柱側(cè)彎
讓體脂率不斷下降的小習(xí)慣北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師馬方總結(jié)了幾個(gè)讓體脂率不斷下降的生活小習(xí)慣： 多喝水，每天要保證2000毫升。吃對早餐能提高代謝，如一片全麥面包、一杯牛奶、一個(gè)雞蛋； 睡眠充足，盡量減少熬夜，早睡早起。如果無法避免熬夜，至少要做到“規(guī)律”，如習(xí)慣晚上12點(diǎn)睡覺，爭取早晨8是什么。
╯０╰
與名醫(yī)面對面,職場人士控制體重要注意這四點(diǎn)(人民日報(bào)健康客戶端記者高瑞瑞)“平常上班喜歡久坐，下班之后也不經(jīng)常運(yùn)動，導(dǎo)致體重日漸飆升，這次義診正好能夠幫我測一下體脂率，尋求一下專業(yè)的幫助?！痹诟浇习嗟耐踝?化名)在義診的隊(duì)伍中耐心的等待著。6月6日，由北京醫(yī)師協(xié)會減重與代謝?？漆t(yī)師分會、北京友誼醫(yī)院主辦好了吧！
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):常吃魚肉的人,身體素質(zhì)是吃牛肉的人的6倍不止?醫(yī)學(xué)領(lǐng)域一項(xiàng)突破性研究引發(fā)廣泛關(guān)注：常吃魚肉的人群，在身體素質(zhì)核心指標(biāo)上表現(xiàn)出顯著優(yōu)勢。國內(nèi)某三甲醫(yī)院聯(lián)合營養(yǎng)學(xué)機(jī)構(gòu)對500名健康成年人開展三年追蹤，通過對比每周魚肉攝入量超300克與牛肉攝入量相當(dāng)?shù)娜后w發(fā)現(xiàn)，前者在握力、體脂率、心肺耐力等指標(biāo)上平均達(dá)到后者的還有呢？
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