什么東西養(yǎng)神明目_什么東西養(yǎng)氣血
胡蘿卜和此物一起煮,治失眠補氣血,明目養(yǎng)神!
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對眼睛最呵護的5種食物,建議晚上要食補,明目養(yǎng)神!夜眼的“明目良友”決明子決明子雖不起眼，卻是中醫(yī)眼中的護眼“良友”。它富含大黃酚、大黃素等成分，具有清肝明目之效，恰似一陣清風(fēng)，驅(qū)散肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊等陰霾； 決明子還能潤腸通便，促進體內(nèi)毒素排出，減少因毒素堆積引發(fā)的眼部問題，讓眼睛從內(nèi)而外清爽后面會介紹。
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中醫(yī)講藥食同源,經(jīng)常喝喝這碗湯,對眼睛有好處【老中醫(yī)說】視神經(jīng)萎縮視力下降一碗湯簡單食材不要錯過這個方子大家好，我是眼科醫(yī)生俞興源，臨床研究眼科相關(guān)問題已經(jīng)40多年了，視神經(jīng)萎縮除了積極中醫(yī)調(diào)理外，還可以通過食療來輔助。今天跟大家分享一碗湯——銀杞明目湯能夠【補肝益腎、明目養(yǎng)神】【食材】銀耳，先發(fā)泡等會說。
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