怎樣才能控制自己不去想一件事_怎樣才能控制自己不去想一個人
吵架時,如何控制自己的憤怒情緒?一件容易的事兒，但只要我們掌握了正確的方法，不再盲目地硬憋情緒，學(xué)會適時轉(zhuǎn)移注意力，并且提前做好預(yù)防，相信就能更好地處理那些可能引發(fā)爭吵的情況啦。下次再遇到可能要吵起來的事兒，不妨試試這些方法哦，說不定就能讓一場爭吵消弭于無形呢。大家平時都是怎么控制自己在吵架說完了。
╯﹏╰
一吵架就情緒崩潰,該怎么控制自己的情緒?下面就來聊聊該怎么控制自己在吵架時的情緒。情緒崩潰時別強(qiáng)行壓抑很多人覺得，吵架情緒崩潰了，那就得使勁兒憋著，把火氣壓下去不就得了。嘿，可別這么想！要是強(qiáng)行壓抑情緒，那可就像給高壓鍋不斷加壓卻不釋放一樣，遲早得炸鍋呀。你以為憋住了，其實那股情緒只是暫時被你摁下去是什么。
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第343章但李氏一直沒有隱藏住自己的野心。她甚至一直覺得，如果自己的娘家足夠給力的話，那完全可以把烏拉那拉氏給拉下去。可是現(xiàn)在看來，情況似乎和自己想的都不太一樣。“你，你怎么能這樣做！”李氏控制不住的尖叫了一聲，生怕自己的孩子會被她直接派人帶走。原本李氏還在安慰自己等會說。
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