健康減脂餐做法午餐
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江西媳婦給老公做的減脂餐火了,網(wǎng)友笑了:這伙食想不瘦都難最近老公終于意識(shí)到自己該減肥了，早上開始起來跑步了。為了吃的更健康，老公還希望我炒菜做飯時(shí)少鹽少油，最好能夠給他準(zhǔn)備一份減脂餐，這樣他吃起來更沒負(fù)擔(dān)。而作為一位貼心的江西媳婦，于是特意為他做了一份兼職午餐，將其曬在朋友圈，火了，竟然引起了不小的轟動(dòng)。網(wǎng)友看后笑還有呢？
減脂期必看!5款簡(jiǎn)單好做還掉秤的家常食譜普通食材換種做法，照樣低卡又美味。5款家常減脂餐，買菜做飯不麻煩早餐：番茄豆腐抱蛋食材：雞蛋2個(gè)、嫩豆腐半盒、番茄1個(gè)、蔥花做法：番茄炒軟出汁，嫩豆腐切塊鋪底，淋蛋液燜熟，撒蔥花。優(yōu)點(diǎn)：豆腐替代肉類，低脂高鈣，酸甜開胃。午餐：香菇雞腿燜雜糧飯食材：去皮雞腿1個(gè)、干香菇后面會(huì)介紹。
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減脂期必沖!芋泥烤蛋奶一口淪陷每天帶著超絕減脂餐準(zhǔn)時(shí)報(bào)道，快碼住這份美味，別錯(cuò)過啦～ 減脂期饞甜品饞到不行？救星來啦！這款芋泥烤蛋奶，用的全是健康食材，低卡無負(fù)擔(dān)，還超！級(jí)！飽！腹！不管是元?dú)鉂M滿的早餐，還是營(yíng)養(yǎng)均衡的午餐，都超合適，芋泥腦袋一整個(gè)狂喜?。?制作小妙招1. 詳細(xì)食材和做法，直接鎖定圖片手把手等會(huì)說。
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