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女孩養(yǎng)生零食_女孩養(yǎng)德牧防前男友

女生吃柿餅好處多!這5大福利讓你越吃越美秋冬季節(jié),街邊的柿餅總是格外誘人,裹著一層雪白糖霜,咬一口軟糯香甜,幸福感瞬間拉滿!很多女生把它當(dāng)解饞小零食,卻不知道這小小的柿餅,藏著超多對女性友好的“寶藏功效”!從補血養(yǎng)顏到緩解經(jīng)期不適,從潤腸通便到增強免疫力,柿餅堪稱女性養(yǎng)生路上的“貼心小助手”。今天就帶你等我繼續(xù)說。

三伏天嗑瓜子傷身?老中醫(yī)一招清熱解饞!零食本該是養(yǎng)生配角,切莫本末倒置。前幾天那位嘴角起泡的姑娘復(fù)診時,包里裝著自制的甘草瓜子——生葵花籽用甘草水浸泡后曬干,既保留清香又添了護胃功效??粗謴?fù)水潤的嘴唇,我忽然想起《隨息居飲食譜》里的箴言:"食得其時,養(yǎng)其根本。這個夏天,你準(zhǔn)備好和瓜子和平共處說完了。

大姨媽駕到!這幾類食物會讓你“痛上加痛”當(dāng)“大姨媽”如期而至,不少女生會開啟的養(yǎng)生模式,但餐桌上有些食物看似普通,卻可能成為經(jīng)期不適的“加速器”。從冰冷的飲料到油膩的零食,這些“經(jīng)期雷區(qū)食物”就像隱藏的“疼痛觸發(fā)器”,稍有不慎就會讓小腹墜脹、腰酸背痛的癥狀雪上加霜。搞清楚哪些食物該暫時“拉黑”,才好了吧!

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