腎功能不好可以吃綠豆粥嗎_腎功能不好可以吃綠豆芽嗎
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爭議!綠豆配一寶就能消暑除濕健脾少跑醫(yī)院,靠譜嗎?綠豆和薏仁搭配，就像是健康小衛(wèi)士，把身體里的濕氣和小毛病都趕跑了。再說說反例。我另一個(gè)朋友，也知道綠豆有消暑的作用，夏天就光煮綠豆湯喝，也不管搭配啥。結(jié)果呢，濕氣還是重得很，每天還是沒精打采的，肚子也脹脹的，還是經(jīng)常往醫(yī)院跑。這就是沒有正確搭配的后果啊，就像打仗少還有呢？
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夏季解暑養(yǎng)生該吃啥?專家推薦4道菜,這么吃更健康綠豆百合蓮子粥綠豆百合蓮子粥具有清熱解暑、寧心安神的作用。食材：綠豆50g,干百合20g,蓮子15克，少量冰糖。做法：把上述食材浸泡一個(gè)好了吧！ 冬瓜薏米老鴨湯冬瓜薏米老鴨湯具有利水祛濕的作用，適用于舌苔黃膩、臉上長痘的濕熱體質(zhì)人群。食材：冬瓜(可以帶皮)300g,薏米30g,老鴨半好了吧！
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夏天別吃冷飲啦,這樣煮一鍋,清涼解暑又健康!六月中旬，天氣越來越熱了。往后的兩個(gè)月大家都要注意防暑降溫，白天盡量不要長時(shí)間待在戶外。家里可以多備點(diǎn)綠豆，平時(shí)煮點(diǎn)綠豆湯、綠豆粥，吃起來既解暑又健康，比吃冷飲好多了。我家夏天會經(jīng)常煮綠豆西米露。搭配紅薯、南瓜或者芋頭，食材豐富，味道也好，比單純的綠豆粥好吃很還有呢？
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