怎么控制自己不去想某個人_怎么控制自己不去想痛苦的事
忘不掉怎么辦?心理學教你徹底忘記一個人的方法不去。你拼命想忘記，可越是想忘，記憶反而越清晰。心理學上有一個著名的“白熊效應”，如果你被要求“不要去想一只白熊”，你的大腦反而會不受控制地反復想起那只白熊。同樣的道理，當你告訴自己“我一定要忘記他”時，你的大腦反而會不斷強化這段記憶。那么，到底怎樣才能真正小發(fā)貓。
第2章不去。真的好想和老師上床啊。我告訴自己才第一次見面，不能亂來，可身體卻說馬蚤貨你別裝了，你需要人立刻安撫。實在沒控制住，我坐在更衣室的凳子上岔開雙腿，幻想著老師在用手、用嘴撫慰我馬蚤浪的身體，一寸一寸的舔下去…然后…越想越上頭，渾身燥熱，心臟狂跳，呼吸越來越急等會說。
有的時候,善待自己,就是從不生氣開始懂得控制情緒的人，才能控制好自己的人生。所以，人要學會去控制自己的情緒，不要讓錯過的人來消耗你。有時候，善待自己，就是從不生氣開始。.. 你就應該想想該怎么面對。有時候退步，并不是代表認輸，而是對待事情的一個方式。真正的智者都是懂得謙讓的，不會過多地去計較，懂得識時務是什么。
∩﹏∩
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