什么是龍眼圖片_什么是龍眼黃芪
53歲大姐每天干嚼桂圓干養(yǎng)生,一年后醫(yī)院體檢,醫(yī)生:這是干了啥桂圓干作為傳統(tǒng)滋補(bǔ)食材，在中醫(yī)典籍中早有"補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神"的記載。從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度分析，桂圓干富含葡萄糖、蔗糖及鐵元素，每100克含鐵量達(dá)3.9毫克，相當(dāng)于菠菜的2.3倍。其含有的維生素B族能促進(jìn)造血功能，有機(jī)酸成分可提高鐵元素吸收率。干制過程雖流失部分維生素C,但是什么。
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龍眼和桂圓是同一種食物嗎?分享桂圓正確吃法及每日食用量去年深秋陪媽媽逛物美超市，生鮮區(qū)穿藍(lán)圍裙的阿姨正給顧客解釋：“鮮的叫龍眼，曬干了才是桂圓，您看這果肉，曬干了就縮成小琥珀了?！迸赃叴醯谋本┐蠼闩e著塑料袋笑：“怪不得我媽從莆田寄來的干貨叫桂圓，我還以為是兩種水果呢！”這話讓我想起大學(xué)時(shí)給哈爾濱室友帶龍眼，她盯著后面會(huì)介紹。
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荔枝桂圓分不清?三招認(rèn)清“熱帶雙胞胎”,吃對(duì)水果更養(yǎng)生!桂圓則低調(diào)得多，學(xué)名Dimocarpus longan里的“l(fā)ongan”在閩南語里就是“龍眼”的意思。別看它名字里帶“龍”，實(shí)際上在古代可是平民補(bǔ)品，蘇東坡被貶嶺南時(shí)寫過“龍眼與荔枝，異出同父祖”，直接把兩者歸為同宗兄弟。冷知識(shí)：荔枝樹能長到20米高，活脫脫水果界的“姚明”；桂圓樹則好了吧！
龍眼鮮果曬干了叫桂圓,你知道這個(gè)神奇的傳說嗎?大家好??！今天咱們來聊聊龍眼，這可是個(gè)好東西。你們知道嗎？龍眼曬干了就叫桂圓，平時(shí)咱們煲湯或者做甜品的時(shí)候經(jīng)常用到。但是你知道龍眼鮮果的傳說嗎？在福建那邊，這個(gè)故事可流傳得老廣了，聽起來特別有意思，今天我給你們好好嘮嘮。話說很久很久以前，哪吒那小子，那可是個(gè)厲害等我繼續(xù)說。
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