什么東西解饞又不長胖_什么東西解饞又熱量低
2塊錢炒盤菜,5分鐘出鍋,解饞不胖全家夸青椒炒一炒，5分鐘上桌，2塊錢搞定一盤菜！這道虎皮青椒，辣得恰到好處，香得讓人流口水，關鍵還不用花大錢。我最近腸胃不太好，晚上下班只想吃點簡單的，這菜成了我的救星。青椒這東西，家家戶戶都認識。超市里隨便一抓，塊八毛一斤，買上三五個青椒，回家一炒就是一盤菜。青椒不光便宜是什么。
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燉魚要想鮮美不腥,不要亂放調料,多放2樣,魚肉香嫩,腥味全無嘿，各位吃貨小伙伴們，你們是不是也像我一樣，對魚肉情有獨鐘呢？魚肉啊，真的是個好東西，肉質鮮嫩細膩，口感超級棒！而且啊，它還高蛋白低脂肪，營養(yǎng)滿滿，特別適合咱們這些既想解饞又不想長胖的小伙伴們。特別是家里有孩子的，更得多吃點魚肉，因為魚肉里還含有有助于大腦發(fā)育的好東西后面會介紹。
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燉魚要想鮮美不腥,不要亂放調料,多放2樣,魚肉香嫩嘿，各位吃貨小伙伴們，你們是不是也像我一樣，對魚肉情有獨鐘呢？魚肉啊，真的是個好東西，肉質鮮嫩細膩，口感超級棒！而且啊，它還高蛋白低脂肪，營養(yǎng)滿滿，特別適合咱們這些既想解饞又不想長胖的小伙伴們。特別是家里有孩子的，更得多吃點魚肉，因為魚肉里還含有有助于大腦發(fā)育的好東西好了吧！
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