控制自己的情緒是最好的修養(yǎng)_控制自己的情緒是最好的養(yǎng)生
少生怨氣怒氣閑氣,多生歡喜!他們既管不住自己的，也管不好自己的情緒，更無法駕馭自己和掌控自己的人生，可以說是失敗的。有人說，人的大氣，體現(xiàn)在失意的時(shí)候；人的修養(yǎng)，體現(xiàn)在生氣的時(shí)候，深以為然，人應(yīng)該越生氣，越沉默，越冷靜，越清醒；而那些控制不住自己情緒的人，個(gè)人能力再大，也無濟(jì)于事。少生怨氣少生氣，首等會(huì)說。
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穩(wěn)定的情緒,是最好的修養(yǎng)而是管理好自己的情緒。- 04 - 學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒美國社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有一個(gè)著名法則——生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。能調(diào)控情緒的人，才能控制自己的人生。清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯小發(fā)貓。
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脾氣大卻少發(fā)火,這三大星座有修養(yǎng)且擅控情緒一個(gè)人控制自身情緒的能力。這就如同有些人，他們明明脾氣很大，但終究，又很少發(fā)火。畢竟，他們有修養(yǎng)，同時(shí)更具備著，掌控自身情緒的能力。.. 天蝎座對(duì)于自身情緒的一種，掌控能力。又或者說，也只有他們又能力把自己的情緒去掌控，方才足以使得，他們暴露出這樣的一種性格特征。但不是什么。
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情緒穩(wěn)定:一個(gè)人最體面的修養(yǎng)情緒不穩(wěn)定對(duì)自身而言，損傷的是身心，影響壽命； 對(duì)于他人，則破壞彼此感情，甚至冒犯他人，不是自傷就是傷人?？傊?，無法控制情緒，對(duì)任何人來說都是不利的。穩(wěn)住情緒，是一種修養(yǎng)人的成長中，與誰相伴固然重要，但更為關(guān)鍵的是如何讓自己的情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)，無論與誰相處，皆害人害后面會(huì)介紹。
年齡越大,氣質(zhì)反倒越好的四個(gè)星座女!女性的氣質(zhì)往往都是由內(nèi)而發(fā)，當(dāng)她們的內(nèi)心越是堅(jiān)韌，涵養(yǎng)越高，她們的氣質(zhì)也會(huì)越來越迷人，養(yǎng)心才是養(yǎng)顏?zhàn)钣行У姆椒?，聰明的女人都是懂得這一點(diǎn)，可以控制好自己的情緒，不斷修養(yǎng)自身，越老越有魅力。金牛座因?yàn)榻鹋Ｗ呐恢倍际欠浅Ｖ匾暭彝?，?duì)感情專一，內(nèi)心細(xì)膩柔軟的人，所等會(huì)說。
揭秘玄學(xué)奧秘:脾氣決定命運(yùn),你信嗎?脾氣，是每個(gè)人內(nèi)心深處的本能反應(yīng)。能夠控制住自己情緒的人，才是真正的強(qiáng)者。脾氣的好壞直接反映了一個(gè)人的修養(yǎng)與自制力。一個(gè)人若能管理好自己的情緒，往往能在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中游刃有余。相反，那些容易被情緒左右的人，往往會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻失去理智，做出錯(cuò)誤的決策。因此，控是什么。
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溫和說話大膽做事,撐起格局笑對(duì)人生幾乎沒有人能真正掌控自己的命運(yùn)，但是，依然要去爭取、去奮斗、去努力改變，但行好事，莫問前程，凡事盡力而為之后，才可順其自然。溫和說話一個(gè)人如果在大多數(shù)情況下，都能控制住自己的情緒，控制住自己的音量，溫和說話，就是最好的修養(yǎng)，也是最難的修行，因?yàn)樵谌崧暭?xì)語里，藏著的是一后面會(huì)介紹。
情緒失控怎么辦?中醫(yī)一招幫你制勝!”這句話道出了中醫(yī)養(yǎng)生的核心——重視精神修養(yǎng)，首先要節(jié)制自己的情感才能維護(hù)心理的協(xié)調(diào)平衡。情緒失調(diào)是萬病之源中醫(yī)認(rèn)為，人的情緒與身體健康密不可分。過度的喜怒憂思悲恐驚，都會(huì)傷害對(duì)應(yīng)的臟腑： 怒傷肝——經(jīng)常發(fā)火的人，往往肝火旺盛，容易出現(xiàn)頭痛、失眠、月經(jīng)不調(diào)等后面會(huì)介紹。
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忍得住、看得開、放得下:人生的修煉與積福之道我們更需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持一顆平和的心態(tài)。因?yàn)?，忍得住、看得開、放得下，不僅是一種生活的智慧，更是一種精神的修行，是積累功德、積福的途徑。忍得住，是修養(yǎng)的體現(xiàn)忍，是一種內(nèi)心的堅(jiān)韌和自控力。它要求我們?cè)诿鎸?duì)不如意的事情時(shí)，能夠克制自己的情緒，不輕易發(fā)脾氣，等我繼續(xù)說。
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孩子犯錯(cuò)的時(shí)候,父母需要有足夠的耐心,并嘗試換角度去思考問題而最重要的就是你不要把自己的情緒，帶入到這場談話當(dāng)中，這會(huì)直接影響到你跟孩子溝通的，所以控制情緒，不僅僅是在教育孩子的時(shí)候需要，在你平時(shí)生活中也非常的重要，這其實(shí)也是一種習(xí)慣，一種自我修養(yǎng)的習(xí)慣。其次，要有耐心，父母在教育孩子的時(shí)候可以把自己想象成自己的孩子，如果等我繼續(xù)說。
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