夏天適合喝什么豆子熬的湯
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夏天吃這5種“養(yǎng)生王者”豆子,真能像傳說中賽過肉?夏天到啦，大家都想著吃點(diǎn)好的補(bǔ)補(bǔ)，很多人第一反應(yīng)就是吃肉。但你知道嗎，有5種“養(yǎng)生王者”豆子，傳說吃它們能賽過吃肉，這是真的嗎？接下來咱就一探究竟。首先是綠豆，夏天喝上一碗綠豆湯，那叫一個(gè)透心涼。綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)能給你補(bǔ)充能量，就像給身小發(fā)貓。
夏天三種豆子同煮,祛濕氣健脾胃,當(dāng)下喝正合適!豆子們的軟糯，都化在稠稠的湯水里。喝一口，舌尖上踏實(shí)的滿足感蔓延開來，飽腹又踏實(shí)，脾胃仿佛被溫柔地托住了。豆子們樸實(shí)無華，卻最懂夏日的脾胃。黏糊糊的汗，沒著沒落的胃口，一碗豆湯下肚，便穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)落了地。窗外蟬聲嘶鳴，廚房里小火慢燉，豆子在鍋里咕嘟咕嘟低語(yǔ)，空氣里彌漫說完了。
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必看!夏天這5種“養(yǎng)生王者”豆子,憑啥說賽過肉?夏天到了，你是不是常常聽到“夏吃豆，賽過肉”這種說法，心里犯嘀咕：豆子真有這么厲害？這波“養(yǎng)生王者”豆子的操作，簡(jiǎn)直要在夏天的養(yǎng)生界還有呢？ 黑豆更適合追求健康生活的“養(yǎng)生達(dá)人”，吃它就等于給身體上了一層“保護(hù)罩”。還有白扁豆。夏天雨水多，空氣又潮濕，你是不是感覺身上總還有呢？
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