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什么是內(nèi)熱外寒_什么是內(nèi)熱外寒體質(zhì)

陰虛生內(nèi)熱、陽(yáng)虛生外寒什么是陽(yáng)虛?什么是陰虛?陽(yáng)虛、陰虛都有些什么癥狀?糧源養(yǎng)生告訴你,人的體質(zhì)不僅分為陽(yáng)虛、陰虛,還有肺虛、脾虛、腎虛、肝郁等。它們分說(shuō)完了。 腎陽(yáng)虛中醫(yī)說(shuō)“陽(yáng)虛生外寒”,因此腎陽(yáng)虛多表現(xiàn)為怕冷,常常表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、夜尿說(shuō)完了。

夏季兒童切忌過(guò)度貪涼!空調(diào)溫度不宜過(guò)低,涼食要限量?jī)?nèi)熱外寒”、過(guò)度貪涼是求診患兒的一大共性。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科醫(yī)院兒童傳統(tǒng)特色診療部副主任李付根(右)正在為患兒看診。受訪者供圖“每年氣候突變的季節(jié),就診量都會(huì)出現(xiàn)小高峰。當(dāng)前就診量增加主要是因?yàn)闅鉁氐耐蝗蛔兓约安划?dāng)?shù)募{涼方式。”李付根解釋道小發(fā)貓。

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醫(yī)生緊急提醒!家里有娃的速看“內(nèi)熱外寒”、過(guò)度貪涼是求診患兒的一大共性??照{(diào)冷飲催生“外寒內(nèi)熱”體質(zhì),呼吸道和消化道疾病明顯增多這些孩子往往舌苔厚、舌質(zhì)還有呢? 李付根解釋?zhuān)咛歉邿崃渴澄锒逊e體內(nèi)無(wú)法代謝,初期表現(xiàn)為孩子不愿穿鞋、睡覺(jué)翻滾散熱,若持續(xù)放任,有可能引起便秘、發(fā)燒或咳嗽,以及各類(lèi)呼還有呢?

既怕冷又怕熱,究竟是怎么回事?一個(gè)良方發(fā)汗祛濕清里熱,有奇效在生活中,很多人都會(huì)有如此經(jīng)歷:身體有時(shí)候會(huì)感覺(jué)發(fā)冷,但有時(shí)候又會(huì)發(fā)熱,而對(duì)于這樣的癥狀,其實(shí)在中醫(yī)里也是有專(zhuān)門(mén)說(shuō)法的,即“內(nèi)熱外寒”,顧名思義,就是身體里有熱邪,而體表存在寒邪,從中醫(yī)角度而言,這類(lèi)癥狀的出現(xiàn),多跟腎陽(yáng)不足有關(guān),即體內(nèi)陽(yáng)氣不夠,相對(duì)于陰氣來(lái)說(shuō),陰陽(yáng)平衡存等我繼續(xù)說(shuō)。

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冬日里的小偷懶,竟是身體的求生妙招!揭秘它偏愛(ài)的節(jié)奏隨著氣溫逐漸降低,洗個(gè)熱水澡成為了緩解一天疲勞的最佳方式。然而,在享受這份舒適之余,你可能沒(méi)有意識(shí)到,冬天洗澡其實(shí)隱藏著一些健康風(fēng)險(xiǎn)。1、可能導(dǎo)致氣血不足甚至休克冬季人體往往表現(xiàn)為外寒內(nèi)熱的狀態(tài),頻繁地洗澡不僅會(huì)擾亂體內(nèi)正常的氣血循環(huán),還容易受涼感冒。2、注好了吧!

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霜降過(guò)后養(yǎng)脾胃,中醫(yī)來(lái)支招!丨時(shí)令節(jié)氣與健康脾胃弱或外寒內(nèi)熱容易出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況。這個(gè)季節(jié)應(yīng)當(dāng)避免吃生冷水果、涼拌菜等。日常烹飪時(shí),可以適當(dāng)加一些香葉、紫蘇、生姜、丁香、肉蔻這類(lèi)調(diào)味品,既去腥增香,又可以幫助改變脾胃虛弱情況,有助運(yùn)消化、行氣消脹的作用。推薦南瓜山藥粥,山藥能養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎,還能輔后面會(huì)介紹。

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