夏天適合喝什么茶去燥解渴
夏季必喝三款茶飲,清熱解渴潤(rùn)身心夏日驕陽(yáng)似火，燥熱與暑氣易讓人感到口干舌燥、心煩氣悶。這三款茶飲，不僅能清熱解毒、生津止渴，還能為炎熱的夏天帶來(lái)絲絲清涼，制作簡(jiǎn)單，趕快學(xué)起來(lái)吧！ 金銀花薄荷茶食材：金銀花5克、薄荷葉3克、冰糖適量做法： 1. 將金銀花和薄荷葉用清水沖洗干凈，去除表面雜質(zhì)。2. 把洗凈的金還有呢？
濕熱天口干舌燥?冬瓜茶解渴又祛濕!這時(shí)吃些冬瓜是較為適宜的。冬瓜水分比較充盈，而且口感也很清爽；其實(shí)在夏季尤其夏至過(guò)后，它能夠?qū)顫衿鸬揭欢ǖ膸椭饔谩Ｓ枚险{(diào)養(yǎng)等我繼續(xù)說(shuō)。 這種茶能夠帶來(lái)清涼之感，以解渴還能去除體內(nèi)的濕熱。不過(guò)度飲用冰水，是為了避免損傷脾胃的陽(yáng)氣。冬瓜性質(zhì)偏涼，且有利水之效，適合有濕熱等我繼續(xù)說(shuō)。
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易上火人群注意!桑葉茶喝對(duì)才有效,喝錯(cuò)反傷身夏天一到，總有人像"小火球":口干舌燥、冒痘、喉嚨痛、便秘，這時(shí)候桑葉茶成了常見選擇。但易上火的人能喝嗎？怎么喝才對(duì)？作為過(guò)來(lái)人，分享些實(shí)用經(jīng)驗(yàn)。一、先認(rèn)認(rèn)：易上火的人啥表現(xiàn)？ 易上火的人常有這些特征：早上口苦口干、舌苔黃；總口渴但喝涼水不解渴；下巴額頭冒紅腫痘痘；大是什么。
(^人^)
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