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健身吃的面包都有什么

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健身面包里面夾什么吃比較好

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減肥期也能吃的歐包,無油無糖飽腹感強(qiáng),低熱量當(dāng)作早餐毫無負(fù)擔(dān)粗纖維食物很感興趣。在某書上看到很多健身、減肥博主推薦了歐包,我也跟風(fēng)買了一些,拿到手后發(fā)現(xiàn)熱量相對(duì)還是較高的,甜度也不適合我,而且價(jià)格不便宜,還是自己動(dòng)手做更健康實(shí)惠! 歐包的種類有很多,口感也有偏硬和軟歐兩種,從字面上理解就是歐洲的面包。在歐洲國(guó)家都有自己獨(dú)小發(fā)貓。

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