夏天適合喝什么茶清熱去火
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7月必喝4樣茶清熱解暑不上火?快來看看是啥!7月的天氣熱得像太上老君的煉丹爐，人都快被“烤化”了！這時(shí)候，喝對(duì)茶就能清熱解暑不上火，簡(jiǎn)直是“救命神器”！下面就給你盤盤7月必喝的4樣茶。1. 菊花茶菊花茶堪稱夏日降火界的“扛把子”。你想想，大中午在太陽底下暴曬，熱得頭暈?zāi)X脹，回到家來上一杯菊花茶，瞬間就能讓你“冷還有呢？
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桑葉茶是上火的還是降火的?夏天適合每天喝嗎?建議搞懂這4點(diǎn)桑葉茶是一種典型的降火飲品。夏天是一個(gè)炎熱的季節(jié)，氣溫很高，是一個(gè)容易上火的季節(jié)，所以夏天可以適當(dāng)多喝一些桑葉茶，輔助清熱解暑，夏天等我繼續(xù)說。 在晚上睡前2個(gè)小時(shí)是不適合喝桑葉茶的，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。3、飲用桑葉茶要注意周期調(diào)節(jié)——雖然桑葉茶中有不少營(yíng)養(yǎng)成分，可以經(jīng)常喝，但是等我繼續(xù)說。
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“夏飲茶,病不沾”,夏季喝什么茶比較好?弄懂再喝也不吃虧但前提是你要選對(duì)適合夏季的茶，否則不但達(dá)不到預(yù)期效果，還可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。小李是個(gè)上班族，工作壓力大，加上天氣炎熱，最近他經(jīng)常感到煩躁不安、胃口不好。聽朋友說喝綠茶可以清熱降火，他就每天泡上一大杯。剛開始覺得清涼解暑，然而，沒過幾天他就發(fā)現(xiàn)自己肚子總是鬧小發(fā)貓。
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