養(yǎng)脾胃的茶飲_養(yǎng)脾胃的菜有哪些
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要美味不要傷脾胃!中醫(yī)支招春節(jié)長假健康飲食新華社北京1月28日電(記者田曉航)享受美食是春節(jié)長假里的一大樂事。中醫(yī)專家提醒，這一時(shí)期人們飲食種類豐富、節(jié)律紊亂，易傷脾胃，應(yīng)堅(jiān)持合理膳食，可采用代茶飲、藥膳等中醫(yī)藥方法調(diào)養(yǎng)身體，改善消化功能，增強(qiáng)抗病能力。“中醫(yī)講究‘食飲有節(jié)’飲食以七八成飽為宜。”中國中后面會介紹。
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專為脾胃虛寒者定制的養(yǎng)生茶:一文深度解析#圍爐煮茶生活分享#隨著寒冷冬季的到來，人們更傾向于選擇一些能夠健脾養(yǎng)胃的茶飲。為此，特別推薦一款專為脾胃虛寒以及容易因受涼而感到不適的人群設(shè)計(jì)的“麥芽紅茶”。對于長期患有胃病的人來說，他們的腸胃對冷食和冷環(huán)境非常敏感，一旦接觸到?jīng)龅臇|西或受到冷空氣的影響等會說。
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春季養(yǎng)生好時(shí)機(jī),六款代茶飲推薦來襲春回大地，陽氣初升，肝木當(dāng)令。此時(shí)氣候乍暖還寒，風(fēng)邪夾濕，易引發(fā)肝火偏旺、脾胃不和、過敏頻發(fā)等問題。中醫(yī)認(rèn)為“藥食同源”，一杯應(yīng)季代茶飲，既能疏解春困，又能調(diào)和氣血。應(yīng)急總醫(yī)院國醫(yī)中心專家團(tuán)隊(duì)結(jié)合春季時(shí)令特點(diǎn)，推薦六款經(jīng)典茶方，助你抓住春日養(yǎng)生黃金期。春季飲茶養(yǎng)小發(fā)貓。
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三伏天最該喝的不是綠豆湯,而是這3茶!早起一杯,勝過參湯!空調(diào)冷飲傷脾胃，幾片姜溫暖中焦，紅棗補(bǔ)養(yǎng)氣血。這杯微辛甘甜的茶飲，如同體內(nèi)的小暖爐，助你溫和排寒濕，固護(hù)根本。為何清晨一杯勝過參湯？晨起正是氣血生發(fā)、吸收力強(qiáng)的時(shí)候。一杯溫?zé)岵栾嬒露?，溫和喚醒沉睡的臟腑，驅(qū)散一夜空調(diào)積攢的寒氣濕氣，為一天的能量消耗打下基礎(chǔ)。那種好了吧！
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陳皮泡水,六大神奇功效助你養(yǎng)生!食療方及茶飲配方里扮演著關(guān)鍵角色。關(guān)于陳皮的藥用功效： 理氣健脾： 陳皮具有良好的促進(jìn)消化功能，能夠有效緩解由脾胃虛弱導(dǎo)致的胃脹氣、消化不良等問題，并有助于增進(jìn)食欲。燥濕化痰： 因其性質(zhì)溫和且能燥濕化痰，對于治療由于寒濕或痰多引起的咳嗽等癥狀尤其適用，可幫助減少等會說。
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