茶葉可以加奶嗎_茶葉可以降血糖嗎
＞ω＜
快來試試這款草莓奶蓋茶,一口就被圈粉!就拿這款草莓奶蓋茶來說吧。你看，自己在家做，材料都是自己精心挑選的，新鮮又放心。像草莓，咱可以挑那又大又紅熟透了的，保證果香濃郁。而且制作過程也沒那么復(fù)雜呀，按照步驟來，說不定做出來的口感比奶茶店的還要更合自己口味呢。畢竟自己做能根據(jù)自己的喜好隨意調(diào)整甜度、..
喝了這么久草莓奶蓋茶,竟不知還有這等驚喜!難道非要去店里買才叫喝草莓奶蓋茶嗎？自己動手做出來的，那成就感可不一樣哦！ 值得注意的是，還有人把巨峰葡萄去皮搗碎，加養(yǎng)樂多、綠茶，頂部擠上綿密奶蓋，做成葡萄凍凍奶蓋茶。這思路一打開呀，咱們完全可以借鑒這種方法，把草莓也融入類似的創(chuàng)意制作中呀。說不定能做出一款獨一等我繼續(xù)說。
小心掉進“減肥陷阱”(名醫(yī)講堂)喝杯奶茶！”您是否也有這種補償心理？如果有，那么您已經(jīng)掉進減肥的第一個坑里。跑步5公里大概消耗500大卡，但是它所消耗的熱量在炸還有呢？ 避坑建議：運動后可以適量加餐，但要選擇健康小吃，比如一把堅果、一根香蕉，別讓“獎勵”變成“報復(fù)”。陷阱二：極端節(jié)還有呢？
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