如何逼自己自律優(yōu)秀_如何逼自己自律
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孩子有這3種跡象,說明高度自律,將來優(yōu)秀到你想不到孩子永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)為自己負(fù)責(zé)，更別提自律了。我們可以試著放手，從小事開始。比如說：“放學(xué)后，是先寫作業(yè)，還是先吃點(diǎn)心？你自己定。但6點(diǎn)前必須寫完?！庇直热绺嬖V他：“你的書包要自己收拾哦，如果落下書本或作業(yè)了，你覺得老師會(huì)怎么做呢？”一開始，孩子可能會(huì)偷懶、?；?，甚至要等會(huì)說。
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入夏后逼自己瘦下來,8個(gè)方法助你擁有好身材夏天到了，能夠穿自己喜歡的衣服，能夠秀出好身材了，想要在夏天過去前能夠擁有好身材，秀出好看的身材曲線，請(qǐng)逼自己瘦下來，讓你成為更優(yōu)秀，更自律的自己！ 入夏后，請(qǐng)逼自己瘦下來，8個(gè)方法讓你擁有好身材！ 方法1:白天吃完三餐后，晚上盡量不吃東西晚餐盡量在6點(diǎn)前吃完，能夠讓你的身說完了。
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男女標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表:150-185cm,看看你是否真的胖!追求好身材是許多人的夢(mèng)想，但保持理想體型往往充滿挑戰(zhàn)。特別是當(dāng)人們步入中年后，體重管理變得更加困難。能夠在30歲之后依舊維持良好體態(tài)，這不僅體現(xiàn)了個(gè)人的自律精神，也意味著你將遇見一個(gè)更加優(yōu)秀且自信的自己。那么，對(duì)于不同身高的人來說，怎樣的體重才算是超重呢？讓我還有呢？
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