健康體重的主題畫怎么畫
關(guān)注體重 社區(qū)舉辦健康主題活動(dòng)為響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”行動(dòng)號(hào)召，3月25日，甘井子區(qū)中華路街道興強(qiáng)社區(qū)聯(lián)合衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦“共畫體重管理同心圓”主題活動(dòng)，吸引50余位居民參與?；顒?dòng)通過“科普+檢測(cè)+體驗(yàn)”三位一體模式，為居民提供全周期健康服務(wù)。半島晨報(bào)、39度視頻記者劉宣州禾
瘦人更扛不住意外急癥!如何判斷自己是否“過瘦”?甚至將“瘦”與“健康”畫上等號(hào)。然而，瘦≠健康！ 事實(shí)上，過瘦人群在面對(duì)意外急癥時(shí)，往往比體重正常人群更加脆弱。圖源：圖蟲網(wǎng)瘦人更扛好了吧！ 如何判斷自己是否“過瘦”？ 1、體質(zhì)指數(shù)(BMI) BMI=體重(kg)/身高(m)2。對(duì)于中國(guó)成年人來說，BMI 18.5屬于體重過低。2、體脂率男性體脂好了吧！
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素食=啃菜葉?五大營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)齊吃素短板“三高”等健康隱患。但吃素并不能和健康畫等號(hào)，關(guān)鍵在于怎樣吃。今天，營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生就針對(duì)“吃草一族”重點(diǎn)推薦五大營(yíng)養(yǎng)素，讓素食吃出滿分健康力。吃素帶來的健康益處有醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不論是否增加運(yùn)動(dòng)和限制總熱量，均衡的素食都可以減少體重，吃素一個(gè)月到兩年不等，平均體重好了吧！
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