為什么學(xué)習(xí)舞蹈基本功_為什么學(xué)習(xí)舞蹈
?？?“舞”動(dòng)夏日 樂享暑期湖北日報(bào)客戶端訊(通訊員楊韜、王嘉浩)暑假期間，?？悼h不少孩子走進(jìn)當(dāng)?shù)厍嗌倌晁囆g(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)舞蹈，在輕松的氛圍中增長才藝、感受藝術(shù)魅力，豐富假期生活。7月17日，在保康縣一家舞蹈培訓(xùn)中心，孩子們在老師的指導(dǎo)下，練習(xí)壓腿、劈叉、下腰等舞蹈基本功，在肢體的律動(dòng)間，感受舞等會(huì)說。
6歲女孩學(xué)跆拳道被教練強(qiáng)壓一字馬,反應(yīng)讓人心疼武術(shù)班或者舞蹈班里老師用這種方法幫學(xué)生壓腿開韌帶其實(shí)挺常見的。劈叉是學(xué)這些功夫的基本功，入門第一課往往就是壓腿，只有把腿部的韌帶徹底拉開變軟了以后做各種踢腿跳躍的動(dòng)作才能又靈活又有力。怕疼可能真不適合學(xué)這些，教練這么嚴(yán)格反而是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。支持的人還補(bǔ)還有呢？
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8歲女孩高難度一字馬拉伸,學(xué)舞之難可見一斑女孩的右腿綁在單杠上，左腳支撐地面，做出了很標(biāo)準(zhǔn)的一字馬動(dòng)作。但隨著拉伸時(shí)間越長，疼痛感會(huì)越來越明顯，她的表情逐漸痛苦，堅(jiān)持了三分鐘才結(jié)束。很多網(wǎng)友稱這樣做太危險(xiǎn)了。如此高強(qiáng)度拉伸，萬一拉上韌帶怎么辦？ 對(duì)于舞蹈生來說，拉伸是基本功之一，它能增強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性小發(fā)貓。
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