大便不通暢吃什么蔬菜最好_大便不通暢吃什么蔬菜好
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6種堪稱“人體拖把”的蔬菜,一吃就幫你通暢排便
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這4種青菜堪稱“催屎之王”,多給孩子吃便便通暢身體棒干燥的便便喝飽水自然滑溜溜往外跑。推薦吃法: ?芹菜炒肉片:里脊肉切片裹淀粉,和芹菜段一起爆炒,肉嫩菜脆超下飯?芹菜蘋(píng)果汁:半根芹菜小發(fā)貓。 ①所有青菜先焯水30秒去農(nóng)殘草酸②搭配核桃油/亞麻籽油效果翻倍③堅(jiān)持吃3天沒(méi)見(jiàn)效?試試"菠菜+芹菜+西蘭花"三拼炒④拉順暢后每周吃2小發(fā)貓。
我只是補(bǔ)了脾胃,大便居然通暢了!有沒(méi)有和我一樣的,明明蔬菜粗糧吃不少,小肚子還是鼓得像氣球?腳都蹲麻了,還是覺(jué)得沒(méi)有排干凈?火龍果、酸奶開(kāi)頭有用,后面就毫無(wú)波瀾? 直還有呢? 最絕的是便便居然自己通暢了!今天就給大家分享我養(yǎng)脾胃常喝的6款湯水,大人孩子都適合。一、陳皮山藥瘦肉水每一個(gè)廣東的小朋友,小時(shí)候還有呢?
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