怎樣才能不熬夜玩手機(jī)_怎樣才能不熬夜
熬夜后如何補(bǔ)救?中醫(yī)專家為你支招巴黎奧運(yùn)會(huì)火熱賽事仍在進(jìn)行中，眾多體育愛好者白天上班，晚上回到家熬夜觀看實(shí)況轉(zhuǎn)播。而通宵打游戲、熬夜刷劇玩手機(jī)，也成為當(dāng)今部分人的“愛好”，明知熬夜對(duì)身體不好，可“不熬不熬又熬了”。熬夜的危害大家多少知道些，但熬夜后能否補(bǔ)救、如何補(bǔ)救，多數(shù)人并不了解。湖南中醫(yī)好了吧！
睡著寶寶旁玩手機(jī)危害大,你還敢這么做嗎?醫(yī)生盯著我的黑眼圈說："當(dāng)媽也不能不要命啊。 當(dāng)"熬夜刷手機(jī)"成為寶媽標(biāo)配懷孕時(shí)以為卸貨就解脫了，沒想到真正的"萬里長(zhǎng)征"從寶寶出生那還有呢？ 醫(yī)生盯著檢查單直搖頭："現(xiàn)在太多家長(zhǎng)在孩子旁邊玩手機(jī)！" 嬰幼兒視網(wǎng)膜黃斑區(qū)要到4歲才發(fā)育完全，“藍(lán)光穿透力是普通光的10倍”，相當(dāng)于給還有呢？
必看!大多人都有的這三個(gè)表現(xiàn),你能看出來嗎?快來看看你能不能看出來！ 第一個(gè)表現(xiàn)就是“拖延癌晚期”。你是不是也有這樣的經(jīng)歷，明明第二天就要交工作方案了，可頭天晚上還是抱著手機(jī)刷視頻、打游戲，心里想著“再玩一會(huì)兒就開始寫”，結(jié)果玩著玩著就到了深夜，只能熬夜趕工。這就跟那句網(wǎng)絡(luò)流行語說的一樣“拖延一時(shí)爽，一等會(huì)說。
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