怎么讓自己不再自責(zé)_怎么讓自己不再拖延
必看!大腦總攻擊懲罰自己,怎樣才能逆襲不再內(nèi)耗?你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：工作上犯了個(gè)小錯(cuò)，你就一直揪著自己不放，晚上躺在床上還在腦子里反復(fù)“播放”當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，不斷自責(zé)；和朋友發(fā)生了一說(shuō)完了。 怎樣才能不再被大腦攻擊懲罰，成功逆襲不再內(nèi)耗呢？別急，下面我就給你支幾招。首先，你得學(xué)會(huì)和自己和解。當(dāng)大腦開(kāi)始攻擊你時(shí)，你要像個(gè)旁說(shuō)完了。
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過(guò)去的感情,思念與放下,你選哪一個(gè)?對(duì)離開(kāi)的人不再糾纏，對(duì)做不到的事情不再自責(zé)，對(duì)得不到的東西不再留戀?？赏腥藭?huì)誤解，認(rèn)為這是一種絕情的表現(xiàn)。其實(shí)不然呀，放下不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)別人的尊重，更是對(duì)萬(wàn)事的看破。難道一直沉浸在過(guò)去的思念中，讓自己不斷地在回憶里痛苦掙扎，就是深情嗎？當(dāng)然不是啦！就等會(huì)說(shuō)。
第五百五十七章 羞憤笑了笑，小百合便也不再自責(zé)了，上前抱住陳風(fēng)的胳膊，笑嘻嘻的說(shuō)：“既然是這樣，那你要怎么補(bǔ)償我呀？”陳風(fēng)笑道：“你想讓我怎么補(bǔ)償，我就怎等會(huì)說(shuō)。 “可是. .大夏國(guó)那邊怎么辦？”“放心，我已經(jīng)安排好了，保證能讓他們徹底被剿滅！”小百合知道自己不能再打聽(tīng)了，于是拉著陳風(fēng)走了出去。很等會(huì)說(shuō)。
情感分享:從今以后,你要怎樣活?無(wú)論過(guò)去如何，從現(xiàn)在起，讓我們活得更加精彩、有意義，讓生活成為一生的珍藏。美好的生活是自己創(chuàng)造的。保持樂(lè)觀的心態(tài)，努力向上，你就能擁有更美好的生活。從此，擁抱生活的美好，不再為季節(jié)傷感，不自責(zé)，不錯(cuò)過(guò)美好時(shí)光，更不負(fù)自己。無(wú)需羨慕他人，也不嘲笑任何人我們都是獨(dú)一無(wú)還有呢？
少和孩子慪氣行不行?這些方法讓你不再為育兒焦慮!你是不是既自責(zé)又焦慮，擔(dān)心自己的情緒會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，又不知道該如何改變現(xiàn)狀。這波和孩子慪氣的操作，真的讓人頭大！ 那家長(zhǎng)為啥總愛(ài)跟等我繼續(xù)說(shuō)。 那有沒(méi)有辦法讓你不再和孩子慪氣，緩解育兒焦慮呢？當(dāng)然有！首先，你得調(diào)整自己的心態(tài)，接受孩子的不完美。每個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，不要等我繼續(xù)說(shuō)。
第55章 看來(lái)老天爺也不怎么喜歡你“圣女殿下，是下官縱容過(guò)度，才使小兒如此任性妄為不懂事，還請(qǐng)圣女殿下恕罪，下官今后必當(dāng)嚴(yán)厲管教，絕不再給圣女殿下添麻煩。”忠勇侯語(yǔ)氣認(rèn)真又帶著一抹自責(zé)。顯然他也十分清楚，自己的妻兒對(duì)溫姒到底有多么過(guò)分?？粗贸鋈绱藨B(tài)度的忠勇侯，就算溫姒再怎么厭惡崔少澤，她也沒(méi)說(shuō)完了。
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第458章 秦國(guó)發(fā)兵大楚此刻沉穩(wěn)不再，多的只是擔(dān)憂還有自責(zé)。說(shuō)到底，這件事情終究還是因他而起?！熬唧w消息如何，林朔怎么樣？”林驚瀾倒是有些著急了，畢竟北境等我繼續(xù)說(shuō)。 顧君珩和林驚瀾回到了自己的房間。而太子則是去了搖光的房間。此時(shí)搖光的身體已經(jīng)恢復(fù)了很多，只是身體依舊虛弱，需要臥床靜養(yǎng)?！笆虑榈任依^續(xù)說(shuō)。
第五百一十八章 蕭宇的賢者時(shí)刻李彤和白蘭，懷揣心事，蕭宇站在一旁。你別以為蕭宇就沒(méi)有他的心思，俗話說(shuō)的好，男人事兒后是賢者！ 蕭宇現(xiàn)在的賢者時(shí)刻來(lái)臨了。他此時(shí)沒(méi)由來(lái)的想起了自己當(dāng)初答應(yīng)江白楓的話，說(shuō)自己以后不再到處拈花惹草，這自己也沒(méi)做到啊自己！ 蕭宇心里一陣陣自責(zé)，可轉(zhuǎn)念一想，這也不能全怪我花是什么。
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90%的人都在自我內(nèi)耗!年輕人到底該不該放過(guò)自己?年輕人到底要不要放過(guò)自己，這事兒可太讓人糾結(jié)了！先給你講講那些放過(guò)自己的年輕人有多香。有個(gè)叫小李的年輕人，之前在職場(chǎng)上那叫一個(gè)卷，每天都把自己逼得死死的，項(xiàng)目沒(méi)做好就瘋狂自責(zé)，天天熬夜加班，身體和精神狀態(tài)都差到不行。后來(lái)他想通了，不再一味地自我施壓，學(xué)會(huì)合理安排說(shuō)完了。
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第263章 道義話說(shuō)到此，清箬也就不再多問(wèn)了，她抿唇退到一邊，暗暗自責(zé)起了自己的嘴快。若是等陛下快回來(lái)的時(shí)候再告訴宋念知就好了，也不必讓她苦等這么好了吧！ 若是宋念知真能蠱惑得皇上完全不在意，也算是她的本事，本宮沒(méi)什么可說(shuō)的?！眿邒呗?tīng)著聽(tīng)著不由皺眉，怎么冉貴妃越解釋，她越是聽(tīng)不懂了呢？好了吧！
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