養(yǎng)生壺家用煮梨湯_養(yǎng)生壺家用煮梨湯壺
咳嗽有痰最怕“梨”,潤(rùn)喉又化痰,比一斤檸檬有效夏季高溫消耗與空調(diào)環(huán)境易引發(fā)咽喉不適，許多人習(xí)慣用檸檬泡水緩解咳嗽。但中醫(yī)理論指出，梨才是潤(rùn)肺化痰的天然良方。這種看似普通的水果，實(shí)則蘊(yùn)含著"藥食同源"的養(yǎng)生智慧。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，每100克梨含水量達(dá)83.6%,維生素C含量4-10毫克，更富含鉀、鎂等礦物質(zhì)。中醫(yī)典籍《本小發(fā)貓。
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秋天養(yǎng)生首選:一梨潤(rùn)三秋,吃梨好處多!一梨潤(rùn)三秋秋季，天干物燥，人體容易出現(xiàn)各種“秋燥”的癥狀，如口鼻干燥、嗓子干癢、皮膚干澀等。此時(shí)，一種自古以來(lái)就被譽(yù)為“天然礦泉水”的水果--梨，便成為了養(yǎng)生保健的上乘之選。因此，民間有“一梨潤(rùn)三秋”的說(shuō)法，無(wú)論是從營(yíng)養(yǎng)角度還是健康角度考慮，適量食用梨子都是不錯(cuò)的還有呢？
秋季養(yǎng)生必看:深挖“一梨潤(rùn)三秋”的奧妙,這三種梨的食療方法你學(xué)會(huì)...秋季來(lái)臨，不少人會(huì)感到眼睛干澀、皮膚干燥、喉嚨干癢，這時(shí)，梨作為秋季潤(rùn)燥的首選佳果，便成了餐桌上的寵兒。面對(duì)市面上眾多品種的梨，究竟哪一種更勝一籌呢？是直接生吃，還是煮熟后食用更好？ ↓滑動(dòng)查看，讓我們一起走進(jìn)梨的世界，解鎖秋季養(yǎng)生秘籍↓ 01 補(bǔ)水潤(rùn)喉梨以其高等我繼續(xù)說(shuō)。
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