中醫(yī)健康養(yǎng)生之泡腳去濕氣
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醫(yī)生:泡腳的時(shí)候加點(diǎn),3天濕氣嘩嘩排,會(huì)養(yǎng)生的人都悄悄做無論是依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論還是現(xiàn)代科學(xué)研究的視角，用熱水浸泡雙腳均對健康有著明顯的促進(jìn)作用。但如果能針對濕氣問題在泡腳水中加入特定成分，其效果可能會(huì)更加明顯。增添些許“成分”，使泡腳過程化身成為排除體內(nèi)濕氣的法寶。姜塊：消除寒氣與濕氣的首選良方。姜根在中醫(yī)學(xué)說完了。
夏天泡腳好處多!這三大益處別錯(cuò)過很多人覺得泡腳是"冬天專屬",其實(shí)夏季泡腳養(yǎng)生效果更佳！中醫(yī)專家指出，夏季正確泡腳能帶來三大健康驚喜。一、祛濕排毒效果翻倍：由于夏季濕氣最重，通過40℃左右的溫水泡腳，可刺激脾經(jīng)、胃經(jīng)等穴位，加速新陳代謝，幫助排出體內(nèi)濕氣，改善舌苔厚膩、身體困重等濕氣癥狀。建議加入小發(fā)貓。
女人泡腳選對時(shí)間很重要!不同時(shí)段功效大不同在忙碌生活中，女性常尋找養(yǎng)生之法，泡腳備受青睞。但要發(fā)揮最大功效，選對時(shí)間很關(guān)鍵。那女人泡腳最佳時(shí)間是何時(shí)呢？一起來看。1、晚上9點(diǎn)左右：滋養(yǎng)腎臟的黃金時(shí)刻從中醫(yī)理論講，晚上9點(diǎn)左右腎經(jīng)氣血相對衰弱。此時(shí)泡腳，溫?zé)岽碳た纱龠M(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充腎經(jīng)氣血，滋養(yǎng)腎臟。泡腳微等會(huì)說。
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