如何快速減肥一周瘦10斤運(yùn)動(dòng)_如何快速減肥一周瘦10斤
一周減10斤?這樣減肥到底有多可怕?6個(gè)后果盡早知道
21天狂瘦20斤?素人減肥“經(jīng)驗(yàn)分享”帖暗藏玄機(jī)社交平臺(tái)上，各類減肥經(jīng)驗(yàn)帖鋪天蓋地：“21天狂瘦20斤，親測(cè)有效”“一周暴瘦15斤，不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食的懶人減肥法”“跟著這個(gè)食譜吃，月瘦30斤后面會(huì)介紹。 □ 本報(bào)記者韓丹東“月瘦20斤”“一周掉秤10斤”…在一些社交平臺(tái)上，素人減肥帖隨處可見?！斗ㄖ稳?qǐng)?bào)》記者近日調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些看似真實(shí)后面會(huì)介紹。
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減肥水果紅榜!這幾款讓你吃著吃著就瘦了網(wǎng)絡(luò)上充斥著諸如“吃這種水果一周狂瘦10斤”“XX水果堪稱脂肪克星”的夸張說法，讓不少減肥人士心動(dòng)不已。然而，事實(shí)真的如此嗎？其實(shí)，不存在一種能讓你快速、輕松減肥的“神奇水果”，減肥是一個(gè)需要綜合飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)和健康生活習(xí)慣的長(zhǎng)期過程。不過，合理食用一些水還有呢？
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