怎樣讓自己的心靈放空_怎樣讓自己的心胸變得寬廣
沉醉于陽(yáng)臺(tái)花園的靜謐時(shí)光,讓心靈放空一整天無(wú)論是回憶過(guò)去還是展望未來(lái),這個(gè)小小的角落都是你最堅(jiān)實(shí)的依靠。希望你能擁有這樣一個(gè)屬于自己的陽(yáng)臺(tái)花園——一個(gè)能讓你暫時(shí)忘卻煩惱、徹底放松心情的空間。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)里,請(qǐng)記得給自己留一些時(shí)間去體驗(yàn)大自然的美好,并從中汲取力量,找回那份久違的心靈寧?kù)o。..
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第七十八章 按摩治療后的正?,F(xiàn)象要是回來(lái),還真的讓他給按摩么? 如果再起反應(yīng),那自己改怎么辦? 安欣瀾有些煩躁,抬眼看到箱子里的瑜伽服,索性練一會(huì)兒,讓自己的心靈和身體都放空。以前,安欣瀾遇到棘手的案子,或者處理不了的事情,總會(huì)練一練瑜伽,讓自己的心放松下來(lái)。瑜伽服是紫色的背心,緊身褲,似乎是這兩天情是什么。
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做人要懂得“放空”,別再庸人自擾!別以為只要一直忙忙碌碌、努力干活,生活就能順順當(dāng)當(dāng)、沒(méi)麻煩了。要是在這忙碌的時(shí)候,心里頭被各種雞毛蒜皮的事填滿,沒(méi)了方向,人還是會(huì)覺(jué)得迷茫、困惑。學(xué)會(huì)給自己的心“放空”,讓心靈歇一歇,這可太重要了。那到底怎么才能真正做到“放空”,不自己給自己找麻煩呢? 做人,要好了吧!
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4㎡陽(yáng)臺(tái)改茶室,禪意滿滿?快來(lái)看看咋做到的!家人們誰(shuí)懂??!忙碌了一整天,拖著疲憊的身體回到家,就想找個(gè)地方放空自己,來(lái)一場(chǎng)心靈的“馬殺雞”。要是能有個(gè)禪意滿滿的茶室,泡上一壺?zé)岵?,那?jiǎn)直不要太爽!可家里空間有限,咋整呢?其實(shí),你家那小小的4㎡陽(yáng)臺(tái),就能搖身一變,成為專(zhuān)屬禪意茶室! 這時(shí)候問(wèn)題就來(lái)了,4㎡這么小的陽(yáng)臺(tái)說(shuō)完了。
內(nèi)心強(qiáng)大的真正標(biāo)志:超脫世俗,無(wú)所畏懼便能解脫自己,放空心靈。很多時(shí)候,我們無(wú)法控制他人的看法和想法。如果我們過(guò)于在意這些,實(shí)際上是在折磨自己。要知道,人生中的起伏以及別人的看法,終究只是生活中的過(guò)客。人生,最終還是我們自己來(lái)過(guò),自己活。只有當(dāng)我們專(zhuān)注于自我,不在乎一切時(shí),才能讓自己變得更有魅力,更后面會(huì)介紹。
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隆冬之后才發(fā)現(xiàn):早就不興“大衣+雪地靴”了!滿大街都在這樣穿在“不與時(shí)光對(duì)抗,不與俗事?tīng)?zhēng)辯”的人生修行里,生而為人的我們,想要活得更好,活得更加輕松自在? 除了要懂得給欲望做減法,適時(shí)放空自己,不時(shí)地給自己的心靈來(lái)一場(chǎng)spa之外還要學(xué)會(huì)在自己的生活中善待自己,治愈自己然后再以一種“不憂不懼、不驕不躁”的灑脫心態(tài)去迎接生活賜小發(fā)貓。
隆冬之后才發(fā)現(xiàn):早就不興“大衣+雪地靴”了!滿大街都在這樣穿,又美...在“不與時(shí)光對(duì)抗,不與俗事?tīng)?zhēng)辯”的人生修行里,生而為人的我們,想要活得更好,活得更加輕松自在?除了要懂得給欲望做減法,適時(shí)放空自己,不時(shí)地給自己的心靈來(lái)一場(chǎng)spa之外還要學(xué)會(huì)在自己的生活中善待自己,治愈自己然后再以一種“不憂不懼、不驕不躁”的灑脫心態(tài)去迎接生活賜予好了吧!
風(fēng)景無(wú)需多美,喜歡就好放空心靈,便能看見(jiàn)那些常被忽略的美好。我們總在忙碌中迷失自己,執(zhí)著于追求遠(yuǎn)方的夢(mèng)想,而忽視了身邊的風(fēng)景。有時(shí),停下腳步,深呼吸一口清等會(huì)說(shuō)。 在這平凡的日子里,享受每一份簡(jiǎn)單的幸福,就是我們最大的快樂(lè)。所以,風(fēng)景無(wú)需多美,喜歡就好。每一個(gè)平凡的日子,都能讓我們的心靈得到滋等會(huì)說(shuō)。
隆冬之后才發(fā)現(xiàn):早就不興“大衣+雪地靴”了!如今街頭流行這樣穿在“不與時(shí)光對(duì)抗,不與俗事?tīng)?zhēng)辯”的人生修行中,作為人類(lèi),我們渴望活得更好,更加輕松自在。除了學(xué)會(huì)減少欲望、適時(shí)放空自己以及不時(shí)給心靈來(lái)一場(chǎng)SPA外,還要懂得在生活中善待和治愈自己。然后以一種“不憂不懼、不驕不躁”的灑脫心態(tài)去迎接生活中的一切是非與磨難。季節(jié)更是什么。
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