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怎樣控制心里亂七八糟的想法

第一千一百四十二章 親爹是猴子派來的救兵心里亂七八糟地想了一大堆,他控制好自己的心境,轉(zhuǎn)過頭去看著大壞蛋,目光不躲不閃,“你覺得我們是什么關(guān)系?”敵不動,我不動。敵人就是動了,我還是不動!在大壞蛋還沒把話說開的時候,沛恩就是秉持著這種想法來靜觀其變?;艚B庭心里頭突然有一種說不出來的煩躁,但他并沒有馬上說完了。

媽媽必看!這5個時段罵孩子危害大,再氣也得忍住,是啥時候?家人們,你是不是常常有這樣的場景:孩子寫作業(yè)磨磨蹭蹭,一會玩橡皮,一會上廁所,你心里那股火蹭蹭往上冒,忍不住就開始罵孩子;或者孩子調(diào)皮搗蛋把家里弄得亂七八糟,你剛收拾好的心情瞬間就炸了,對著孩子一頓數(shù)落。很多媽媽在這些情況下都很難控制住自己的脾氣。但是你知道嗎?還有呢?

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能控制脾氣才是真本事!穩(wěn)得住情緒的人,活得比誰都體面這時候心里那股火“噌”地一下就冒起來了,說不定還會忍不住罵幾句。又或者回到家,看到孩子把家里弄得亂七八糟,剛收拾好的屋子瞬間又變說完了。 那咱怎么才能控制好自己的脾氣呢?其實方法有不少。當(dāng)你感覺自己要發(fā)火的時候,可以先做幾次深呼吸,讓自己的心情稍微平復(fù)一下。就像跑步說完了。

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