糖尿病少吃多餐有好處嗎
醫(yī)生發(fā)現(xiàn):常吃秋葵,糖尿病患者或有5個健康益處秋葵幾乎天天吃?！边@句話出自一位確診糖尿病兩年多的男性患者。在他的日常飲食記錄中，秋葵的出現(xiàn)頻率遠高于其他蔬菜。這個細節(jié)引起了醫(yī)生的關(guān)注。經(jīng)長期觀察，發(fā)現(xiàn)一部分長期規(guī)律攝入秋葵的糖尿病患者，在多個代謝指標上表現(xiàn)得更穩(wěn)定，尤其是餐后血糖波動、胰島素敏感度、..
吃辣椒對糖尿病大有好處,吃干辣椒好還是鮮辣椒好?告訴你答案有人告訴你“吃辣對糖尿病有好處”？聽到這句話是不是讓你心里瞬間緊張又好奇：難道辣椒也是控糖“神器”？首先，我們先來看一項國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)的研究。最新研究表明，辣椒內(nèi)含的天然辣素成分能顯著有效控制餐后血糖的劇烈升降，進而有效幫助人體維持血糖的穩(wěn)定狀態(tài)。辣椒后面會介紹。
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糖尿病患者能不能吃水果?爭議點大揭秘!家人們，糖尿病患者到底能不能吃水果，這事兒爭議可太大啦！很多糖友覺得水果甜，吃了血糖肯定飆升，堅決不能碰；但也有人說水果營養(yǎng)豐富，適當吃點對身體好。今天咱就來好好揭秘一下。能吃水果的情況及好處當你的血糖控制得比較穩(wěn)定，空腹血糖在7.0mmol/L 以下，餐后2 小時血糖在說完了。
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