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平穩(wěn)血糖3大習慣:運動竟排最后,前倆很少人做到!在街頭巷尾,“控糖”幾乎成了人人都能說上一嘴的熱門話題。超市里“低GI”食品一整排,線上課程教人怎么吃、怎么動,甚至有些APP還會提醒什么時候該起身走動。但越是熱鬧的東西,越容易被帶偏方向。大多數(shù)人都以為控糖就是靠少吃甜的、吃得清淡點、多走路。聽上去確實沒錯說完了。
記者:埃貝爾與恩昆庫、西蒙斯有聯(lián)系,皆為拜仁備選7月12日訊記者Florian Plettenberg消息,拜仁將恩昆庫和哈維-西蒙斯均視為備選方案。該記者透露:“拜仁總監(jiān)埃貝爾與恩昆庫和哈維-西蒙斯的經紀人都保持著聯(lián)系,但目前兩人都并非‘熱門話題’。兩人都是拜仁的備選方案?!?7歲的恩昆庫身價3500萬歐,本賽季為切爾西47場15球5等會說。
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三伏天“曬背”受追捧 專家提醒這樣曬更科學7月20日入伏,三伏天正式開始,“曬背”再次成為熱門話題。三伏天到底要不要曬背?怎么曬背?需要注意什么?記者采訪了寧夏醫(yī)科大學中醫(yī)學院專家。圖片由AI生成“三伏天自然界陽氣鼎盛,此時曬背補陽祛寒效果極佳?!睂幭尼t(yī)科大學中醫(yī)學院教授郭斌說,中醫(yī)認為,背部屬“陽”,督還有呢?
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