夏天適合喝什么豆煮的水_夏天適合喝什么豆?jié){
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夏季喝這6道湯,暑氣全跑光,消暑祛濕還增強(qiáng)抵抗力1?金線蓮四神湯2?苦瓜橄欖燉烏雞湯3?五指毛桃土茯苓豬骨湯4?冬瓜綠豆湯5?三豆百合排骨湯6?雞骨草粉葛豬骨湯
夏天三豆同煮,祛濕氣健脾胃,讓你一覺(jué)睡到自然醒!今天必須亮出我的夏日私藏——三豆湯!黑豆、綠豆、紅豆湊一塊兒煮,再配上點(diǎn)三色糙米和黃豆,喝下去,感覺(jué)身體里的濕氣被趕跑了,脾胃舒坦了說(shuō)完了。 豆湯別太滿! 高壓鍋里的食材(包括水和豆子)總量,不要超過(guò)鍋內(nèi)容積的2/3,給蒸汽留足空間,更安全。4、甜度最后調(diào)! 一定在泄壓后、開(kāi)蓋后再說(shuō)完了。
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夏天喝“三豆湯”勝綠豆湯,三豆是啥?清熱祛濕度夏!把處理好的三豆食材放入破壁機(jī)里。4、加入適量的純凈水。選擇“養(yǎng)生豆?jié){”模式,一個(gè)程序走完成。打成細(xì)膩的豆?jié){,煮熟透加入少許的冰糖調(diào)味即可。5、倒入碗里即可飲用。這樣做出來(lái)的三豆豆?jié){口感濃稠細(xì)膩。不需要過(guò)濾哦,直接飲用更營(yíng)養(yǎng)健康。以上就是關(guān)于適合夏天喝的營(yíng)小發(fā)貓。
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