吃什么能讓大腦血管擴(kuò)張
心腦血管病高發(fā)!醫(yī)生:不論男女,建議早3吃晚2喝,有5個(gè)好處心腦血管病的高風(fēng)險(xiǎn)群體在逐漸擴(kuò)大，尤其是在年輕人當(dāng)中，疾病的高發(fā)已引起醫(yī)生們的高度關(guān)注。然而，面對(duì)這個(gè)看似可怕的疾病，很多人可能并還有呢？ 早餐在心腦血管健康方面起著至關(guān)重要的作用。那早晨應(yīng)該吃什么呢？答案是：三種食物——全麥?zhǔn)称?、雞蛋和水果。全麥?zhǔn)称罚喝準(zhǔn)称犯缓胚€有呢？
夏天愛做的這5件事,可能讓身體很“受傷”!什么是“冷中暑”？ 聽說(shuō)過(guò)中暑，但第一次聽說(shuō)“冷中暑”？它并不是醫(yī)學(xué)上的中暑類型。而是長(zhǎng)時(shí)間處于低溫空調(diào)環(huán)境后，突然進(jìn)入高溫戶外時(shí)，身體無(wú)法迅速啟動(dòng)散熱機(jī)制，血管急劇收縮擴(kuò)張，加重心臟負(fù)擔(dān)，身體因溫差過(guò)大出現(xiàn)的類似中暑的不適反應(yīng)。嚴(yán)重者可能誘發(fā)頭暈、胸悶甚至心腦小發(fā)貓。
夏天愛做這5件事身體易“受傷”,很多人第一條就中!北京本周空氣濕度大，體感悶熱需注意防暑降溫勤補(bǔ)水高溫天氣如何避免“冷中暑”？ 哪些事不建議你做？ 一起了解↓↓ 什么是“冷中暑”？ 聽后面會(huì)介紹。 血管急劇收縮擴(kuò)張，加重心臟負(fù)擔(dān)，身體因溫差過(guò)大出現(xiàn)的類似中暑的不適反應(yīng)。嚴(yán)重者可能誘發(fā)頭暈、胸悶甚至心腦血管意外。高溫天防暑不后面會(huì)介紹。
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