什么茶最刮肚子肉_什么茶最刮油最快
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三杯古方茶喝出小蠻腰!中醫(yī)“體質(zhì)瘦身法”,不餓肚子甩肉30斤?? 適合人群：肚子松軟、飯后容易脹氣的“脾虛型”肥胖。2. 對(duì)癥消脂：中醫(yī)“靶向”瘦身方不同體質(zhì)對(duì)應(yīng)不同的減脂茶，下面這幾款茶方幫助你精準(zhǔn)瘦身：1) 內(nèi)臟脂肪克星：荷香消脂飲食材：荷葉8g + 黃芪10g + 甘草3g + 山楂5g點(diǎn)睛之效：荷葉中的生物堿能分解脂肪包膜，搭配黃芪補(bǔ)氣推動(dòng)還有呢？
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四肢不胖、肚子突出的人,多練這個(gè)動(dòng)作,可以有效瘦肚子!日常喜歡的紅燒肉、麻辣火鍋、快餐、奶茶等都是容易發(fā)胖的食物，還有各種下午茶、宵夜，都是熱量堆積的原因。一旦放縱飲食，熱量攝入過(guò)多，就容易導(dǎo)致脂肪在腹部堆積。其次，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不足。長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前或沙發(fā)上，腹部肌肉得不到充分的鍛煉，變得松弛無(wú)力，無(wú)法有小發(fā)貓。
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提高代謝輕松瘦!多吃3種食物,少做3件事上個(gè)月，一位52歲的姐姐來(lái)找我咨詢。她愁眉苦臉地說(shuō)：“我每天就吃一碗面條加肉醬，下午喝杯奶茶，晚上吃點(diǎn)水果，可肚子上的肉一點(diǎn)沒(méi)少?！蔽曳_(kāi)她的飲食記錄，嘆了口氣：“您這碗肉醬面，醬汁裹著面條吃下去，身體根本來(lái)不及處理；奶茶配水果，糖分直接疊buff,身體能不發(fā)懵嗎？”她愣了等會(huì)說(shuō)。
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